Девочки было у кого то такое что когда бегаешь отекают руки ? Внешне нет друго цвета или чего то там , когда нижимаешь нет вмятин 🤷♀️ но я чувствую что кисти отекли и тяжело кушак сжать ! Я каждый день хожу по 10 тысяч шагов + 2 км бег
Но почему так именно с руками ? Потом после душа все хорошо
Так начинаю завтра кето питание ! Я себя так запустила за два года просто жесть 😬 ну и плюс есть несколько болячек , так что ближайшие 4-6 месяцев я на кето протоколе 🙏
Купила сегодня себе новые кроссы и теннисную ракетку , буду бегать и играть в теннис 🎾
Стартовый вес 88 кг и рост 166