Спорт при беременности: можно ли заниматься фитнесом, польза и где купить одежду?
Спорт во время беременности 🏸
Можно ли беременным заниматься фитнесом и другими видами физической активности?
Да, можно. Физические нагрузки разрешены во всех триместрах, если у женщины нет осложнений беременности и других медицинских противопоказаний.
Поэтому, прежде чем начинать занятия или продолжать ваш уже существующий режим тренировок, обязательно нужно проконсультироваться с вашим врачом ❗️
Чем же полезны тренировки во время беременности?
▫️ Предупреждение осложнений беременности
▫️ Пр...