Девочки, обещала и делаю (точнее сделаю), напишу небольшую серию постов о изменении тела в лучшую сторону (а это не всегда похудение 😉). Сразу предупреждаю, это просто мой опыт и, возможно, кому-то он будет полезен. Я не тренер (хотя идея пойти учиться сидит в моей голове), но я человек, прошедший путь от того состояния, когда все сидит не так и банально не хочется выходить на улицу до состояния «почему это в метро нельзя в купальнике?😂😂😂». Я не буду давать точных рекомендаций, но подскажу вам, ...