Милые девушки, молодые мамочки, хочу посоветовать вам занятия по спортивному фитнесу с элементами танца! Ведет занятия тоже молодая мамочка, которая практически всю свою сознательную жизнь занимается спортом, танцует, да и вообще никогда не сидит на месте!) занятия состоят из 3-ех этапов: танцевальная, легкая разминка, потом хорошая, интенсивная подкачка проблемных мест нашего тела ( упор на животик, ножки, ручки, ягодицы), далее растяжка. Очень советую, потому что сама протанцевала с этим челов...