❗️Дублирую, пожалуйста дайте советы... Девочки, всем привет! Хочу привести себя в форму после родов... Родила сама, 3 месяца назад. Живот ушёл сам (спала на животе, носила бандаж) , похудела на 8 кг , а вот бока и целлюлит на ногах никуда не делись😖😫😢 у меня варикоз после родов, но не сильный... Какие упражнения можно делать, обертывания, или ещё какие-нибудь процедуры на дому самой??? (В спортзал нет возможности ходить) Поделитесь опытом🙏🏻🙏🏻🙏🏻