Красота

3 ступени питания для человека, решившего поменять своё тело и пересмотреть свою еду!!!

Очень много мифов древнего диетолога живет в головах людей!

Я сама долго делала все не так, как надо. И даже мне, врачу, пришлось сильно переосмыслить теории и понять, что нужно делать и как питаться.

1. Самая главная основа и самая важная ступень «РАСХОД ККАЛ»

Тут все просто. Едите больше, чем тратите - толстеете. Меньше - худеете.

И не важно, что и как вы едите. Даже если вы съели 2 куска торта, но вес...

Блондинки с тонкими и пушащимися длинными волосами, ваш любимый шампунь какой??🆘🆘🆘 оооч много чего пробовала, есть то что нравится, но все равно хочется найти идеальный!! Расскажите как ухаживаете? Все масла и тд мне делают грязной башку только(

Девочки,у кого сухие волосы,нуждающиеся в питании рекомендую даную линейку средств по уходу👌🏼

Корейская фирма)

Также пользуюсь шампунем и бальзамом этой фирмы

Для тона,использую маску Estel-New Tone💥👌🏼💁🏼‍♀️

Попробовала корейский шампунь😊🚿и действительно как и обещали волосы как шёлк🤗всем советую 😘а какой у вас уход за волосами?

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ👩🏻

⠀

Это мои волосы🙌🏻

Вчера вымыла голову, сегодня вот так))

Недавно писала о структуре своих волос до беременности и после.

⠀

На данный момент, мне важно их:

- восстановить

- и поддерживать здоровый вид в целом

⠀

Я из тех, кто постоянно меняет средства, ищет что-то новое и пробует.

Сейчас мой уход состоит:

💦Шампунь и кондиционер фирмы Every Strand Keratin (made in USA). Естественно, кератин мне ничего не выпрямляет))

💦Маска Schwarzkopf Gliss Kur безупречно длинные. Наношу ее после...

Девочки, что было с Вашей кожей лица во время беременности?

У меня от природы жирный тип с периодическими мелкими высыпаниями, их не особо видно, но они практически всегда в разной степени присутствуют, иногда правда действительно бывает всё чисто.

Помню перед тем как сыном забеременеть вылезло несколько подкожников на лице и я даже купила какой- то крем от прыщей, но как только тест показал // эти прыщики ветром сдуло и всю беременность я была обладателем шикарной чистой кожи.

Понятно, что вс...