Рецепты

Снова я с рецептом для ГСДшников 👩‍🍳

Пицца на миндальной муке 🍕

Тесто: миндальная мука, 3 яйца, кусочек сливочного масла, сода, соль

Начинка: куриное филе, помидоры, сыр

Тесто должно получиться сметанообразным. Выпекаем как блинчик. Когда будете пропекать вторую сторону, выкладывайте сверху сразу курицу, помидоры и сыр. Закройте крышкой, и готовьте минут 5-8.

У меня сахар через час практически не поднялся. Было очень вкусно и сытно👍

#гсд #рецепты

Кето оладьи.

- яйца 2шт.

- Кефир 2 ст. Ложки

- миндальная мука 3ст. Ложки

- псиллиум 1ч.л.

- соль 1 щепотка

- сода 1/2 ч.л.

- подсластитель - по вкусу.

1. В миску Отправляем яйца, Кефир, миндальную муку, псиллиум, соль и соду. Если вы хотите сладкие оладьи, добавьте подсластитель по вкусу.

2. Оставьте тесто на 10 минут.

3. Хорошо разогрейте сковороду и выпекайте оладьи до появления хрустящих корочек.

#кеторецепты #кето #кетодиета

Творог во Вкусвилле хорош 😋 рецепт ЗОЖ-ных сырников:

-творог (у меня 5%)

- миндальная мука

-банан (спелый)

-разрыхлитель

-яйцо 2 шт

-мука 1 ст ложка

Все смешать до средне-плотной текстуры, обвалять в муке, обжарить. Спелый банан отлично сочетается с творогом и заменяет сахар.

Печенье из двух ингредиентов

Финики + миндальная мука