Вторые блюда

Рецепт пп- фунчозы 🤗

На одну порцию ( если на две, то увеличивай все в двое и вуаля!):

Фунчоза 1 порция, огурец 1 шт, помидор 1шт, перец болгарский 1/2, тунец в собственном соку без масла ( пол банки) соевый соус 1 столовая ложка, оливковое масло 1 столовая ложка, карри приправа 1 столовая ложка, чеснок 1 крупный зубок.

Фунчозу заливаешь кипятком минут на 7, овощи режешь соломкой, смешиваешь соевый соус+ карри+масло растительное ( у меня оливковое) + чеснок. Фунчозу промываешь под струей воды ...

На ужин фаршированные макароны с соусом бешамель

Привет😘 рецепт пп ленивых голубцов, ннннадо? Если да, то ловите 🤗

500 грамм куриного филе без кожи ( можно говядину)

100 грамм бурого риса ( у меня рис «индика» коричневый длиннозерный)

300 грамм пекинской капусты ( можно обычную белокочанную)

Яйцо

2 ст ложки томатной пасты без сахара ( у меня домашний томат обычный)

3 ст ложки сметаны ( у меня активия натуральная в коробочке)

200 мл воды

Соль, специи по вкусу

1. Капусту шинкуем, отвариваем в кипятке 2 минуты, достаём, остужаем

2. Рис отвариваем...

Натворила)

Фаршированные шампиньоны,отбивная и греча)

Ох как же мне вкусно 😋 было ,все с понедельника на диету 🙈🙈🙈🙊

Картошечка😌получилась очень вкусная😋👌🏻#арфенияготовит

Пп шаурма. Чего было, из того и сделала))) листья салата, огурец, маленькая помидорка, курица отварная, сыр. Соус томатная паста+натуральный йогурт

Не помню выставляла я эту фотографию или нет 🙈 но все что есть на ней- очень вкусно👌🏻🙌🏻

Может кому-то пригодится или кто-то просто вспомнит любимые рецепты)🍲😊

1.Жульен в тарталетках( уже понятно,что это моя любоФфь😄)🥯е

2. Салат «Подсолнух».🥙

3. Салат «Суши».🥗

4. Грибы в чесночно-майонезом маринаде на мангале.🍢

5. Тарталетки-мини с икрой.🥠

6. Филе куриное с помидорами под сыром.🥘

7. Помидоры с сыром и чесноком. 🍅

#рецепты_mama_lerusi

Пп обед или ужин. Куриное филе с ананасом. Филе отбить, сварить на сковороде быстро чтоб побелело, соль, перец, на противень, сверху кусочки ананасов, классический йогурт, сыр. И в духовку. Когда не придерживалась пп, тоже такую делали часто, только филе не варили, а обжаривали. И вместо йогурта майонез.

Какую чудесную осень, нам подарил Создатель в этом году😍. Сегодня постный день, но в связи с тем, что иммунитет занижен , даём себе послабление и творим сочные котлетки из минтая . Простой и вкусный обед. Дочка едет из сада, ест котлетку и пьёт ромашковый чай. Как же не хочется прощаться с такой красивой , золотой осенью, тёплыми и солнечными деньками . Всем тепла, семейного уюта и хорошего настроения😍