Mom.life
Коллекция @katusha625

Книги

Как победить страх темноты
Еще одна замечательная сказка про страх темноты
Напоминаю, что испытывать страх, это естественно. В психологии существуют даже возрастные нормы для страхов

СКАЗКА ПРО СТРАХ, КОТОРЫЙ ПОБЕДИЛА ОЛЯ
#сказкананочь

Автор: Юлия Лавренченко

Жила-была маленькая девочка Оля, которая очень боялась темноты. Когда наступала ночь, и мама с папой выключали свет в комнате, ей становилось так страшно, что она не могла никак уснуть. Ей все время казалось, что кто-то ходит по комнате, трогает занавески на окне и летает под потолком.

От страха девочка зажмуривала глазки и старалась не бояться. Она крепко прижимала к себе любимого медвежонка и верила, что игрушки обязательно ее защитят.

Однажды ее мишутка ожил и заговорил человеческим голосом:

— Оля, здравствуй! Не бойся меня, я ожил, чтобы помочь тебе победить страх. Я знаю, что ты боишься темноты. Но здесь кроме тебя и нас, игрушек, действительно никого нет. А все, что ты представляешь и боишься, рисует лишь твое воображение.

— Откуда ты знаешь? — поинтересовалась Оля.

— Потому что я вижу, что в комнате, где ты спишь, безопасно. Здесь никого нет, а мама с папой спят в другой комнате. Они рядом, поэтому никто тебя не обидит, — ответил медвежонок.

— Спасибо тебе, я знаю это и стараюсь не бояться.

— Хочешь, поделюсь с тобой одним маленьким секретом?

— Конечно, хочу! — обрадовалась девочка.

— Тогда успокойся, закрой глазки и представь что-нибудь очень-очень доброе и хорошее.

Оля закрыла глаза, представила, как ярко светит солнышко, а она будто бы гуляет по травке, собирает цветочки, а рядом летают бабочки. Девочка расслабилась и улыбнулась приятной картинке, которую нарисовала в своем воображении.

— Действительно, помогает, спасибо тебе, мишутка!

— Я это знал. Ведь страх твой — это всего лишь плод твоего воображения. Ты сама его придумала, сама же можешь заменить его другой картинкой — такой, которая будет приятна тебе. А теперь спокойной ночи!

— Спокойной ночи! — ответила Оля и обняла свою игрушку.

Девочка снова представила себе, как она радостно гуляет по лужайке, улыбнулась и не заметила, как погрузилась в еще более прекрасный и счастливый сон
Читать далее
18.07.2023
91
Девочки, кто читал Луизу Хей про психосоматику, была полезна вам, есть что почерпнуть?
29.01.2023
5
mamalena3 Очень полезна. Отправная точка на моем пути к профессиональной работе с психосоматикой
tunakurs На мой взгляд все очень упрощено в этой книге. И причину каждого психосоматического заболевания нужно исследовать индивидуально
maneken007 Мне больше Синельников понравился
Читать все 13 комментариев
Бельчонок Тип и его младший брат Топ: сказка о принятии роли старшего
Тип и Топ — терапевтическая сказка. Сказкотерапия для детей

Возраст: 5-10 лет.
Направленность: Негативные чувства (ревность, обида и пр.), связанные с младшим братом (сестрой). Конфликты между братьями (сестрами). Переживания, связанные с трудностью принятия роли «старшего». Ключевая фраза: «Моего братика родители любят больше, чем меня»

В одном лесу жила беличья семья: мама, папа и двое бельчат. Старшего звали Тип, младшего Топ.

Это была очень дружная семья — родители каждое утро уходили на работу, добывать пищу, а бельчата оставались вдвоем. Перед уходом мама говорила Типу:

— Присматривай за Топом. Он еще маленький, не все умет делать, его легко обидеть.

«Опять все говорят только о Топе!— думал Тип.— Мама любит брата и не любит меня. Мне тоже хочется, чтобы обо мне так же заботились, любили меня, играли со мной. А мама больше времени проводит с Топом. Мне хочется поиграть с друзьями, а я должен постоянно следить за младшим братом. Вот если бы не было Топа, мама гуляла и играла бы только со мной, приносила бы только мне вкусные орешки и рассказывала бы только мне сказку перед сном».

В один из дней родители собрались на поиски еды, и мама наказала Типу:

— Будь умницей, приглядывай за младшим братом, ведь он еще маленький.

Типу так хотелось пойти поиграть с друзьями, а вместо этого его заставляют сидеть с Топом. «Хватит,— подумал Тип,— ведь я не виноват, что я старший». И решил Тип избавиться от своего младшего брата. Он предложил ему пойти погулять; долго они шли, с каждым шагом углубляясь в чащу.

«Я найду отсюда дорогу домой,— думал старший брат,— а вот Топ ее не найдет. Это значит, что мы опять будем жить счастливо — мама, папа и я».
Тип завел Топа в самую глубь леса, в такую чащобу, что сам начал бояться, а потом, когда малыш отвлекся, Тип быстро побежал к дому.

Вдруг он слышал где-то над головой писк, который ему показался очень знакомым. Тип поднял голову и увидел высоко в небе Топа в клюве страшной птицы, которая уносила бельчонка все дальше и дальше от родного дома, а он был такой маленький и беззащитный,

И тут Типа будто осенило. Он подумал, что мама была права: Топ так мал, что не сможет защитить себя, кроме него, Типа, никто не сможет помочь малышу. Он быстро побежал вслед за птицей, ему уже не страшен был этот лес. Ветки больно хлестали его, но он ни перед чем не останавливался, он понимал, что должен спасти брата. Вдруг он опять услышал писк и снова увидел птицу, в когтях которой был Топ: она села передохнуть. Храбро кинулся Тип в бой, спас братика из когтей ужасной птицы, и они побежали домой.

Придя домой, Тип покормил младшего брата и сел с ним играть.

Пришедшие родители застали их счастливыми и веселыми.

— Спасибо, сынок,— сказала мама Типу,— я благодарна тебе за то, что ты присмотрел за братом.

Тут Тип не выдержал и рассказал маме всю историю, которая приключилась в этот день с братьями. И мама сказала:

— Я очень рада, что ты не подвел меня. Не зря надеялась на тебя. Думаю, что ты понимаешь, что я люблю вас одинаково, но должна больше заботиться о Топе, потому что он еще маленький. Так же я заботилась о тебе, когда ты был в его возрасте, но теперь ты уже совсем взрослый и можешь сам защитить себя и брата. Я горжусь тобой. Я очень люблю тебя и хочу устроить праздник, на который мы пригласим всех наших друзей. Мы накроем большой стол твоей любимой скатертью и будем угощать всех вкусным ужином. А после ужина мы будем играть в веселые игры и танцевать.

Тип чувствовал себя очень счастливым в тот вечер. Собрались все его друзья, им было очень весело: они играли, шутили, смеялись, пели и танцевали.

Тип еще долго вспоминал события того дня и чувствовал себя самым счастливым бельчонком на свете.

Вопросы для обсуждения

Что чувствовал Тип по отношению к брату? Из-за чего? Почему Тип бросился спасать брата?
Почему Тип чувствовал теперь самым счастливым бельчонком на свете?

Подписывайтесь на мой профиль в нем я делюсь полезной информацией по психологии

Ваш психолог,
Василиса Николенко
Читать далее
19.05.2022
142
Какие книги рекомендуют читатели?
post image
Раз уж выяснилось, что здесь много ценителей хорошей книги, ловите ещё одну рекомендацию.

Точнее три рекомендации - три жемчужины моей коллекции)) Я не знаю ни одного человека, которому не понравились бы эти книги 💔

«Тринадцатая сказка» - история современной писательницы, скрывающей мрачную тайну о своём прошлом) присутствуют интриги, неожиданные повороты и старинные особняки.

«Книжный вор» - о маленькой девочке, книгах и судьбе простых людей во времена процветания фашизма.

«Прислуга» - о чернокожих женщинах, да и просто о женщинах. Моя любимая книга, с неё и началась коллекция лучших 🖤

Буду очень благодарна, если тоже посоветуете мне почитать что-нибудь захватывающее 🙏🏻
Читать далее
02.04.2022
111
schuscha Тринадцатая сказка прям ❤️.
schuscha Джейн Остен "Гордость и предубеждение", "Эмма" Харуки Мураками "Норвежский лес" (очень меланхолический роман) Ахрен Сесилия "Не верю.
evkaya Из недавнего «Вызовите акушерку», «Вторая жизнь Уве», «Сырок», Лабковский «Хочу и буду» психология и «Колесо времени» фэнтези.
Читать все 19 комментариев
Какие книги вы прочитали, которые вас вдохновили, зарядили? Но не поп-психология. Художественная литература.

Что-нибудь про прекрасных, сильных женщин, которые становятся в процессе ещё круче, краше и сильнее 😄

Мне нужен эмоциональный заряд
11.01.2022
3
mamabainova «Ешь. Молись. Люби» меня как-то воодушевила, хотя она и нудновата местами) «Прислуга», «Город женщин», «Последняя миссис Пэрриш»
kromar Ой, я буду банальна, но "унесённые ветром" моя любовь навеки вечные😍 Скарлет невероятно сильная, своенравная и упрямая
Читать все 3 комментария
Подскажите романы наподобие 50 оттенков серого, начала читать книгу "после" Анны тодд, что то не зацепила...
22.07.2021
1
badsss Мне вообще не понравилась 50 оттенков, словно для школьников написано, я ловила себя на мысли, какая же
Читать все 2 комментария
Может кто посоветует интересные книги с эротическим содержанием?)
28.06.2021
101
lietome Три женщины мне понравилась
denali Автор Бертрис Смолл. Романы про средние века, графов и королей, про любовь с эротическими сценами.
info50 Помню было мне лет 14 и Шилову читала( название романа не помню) там такая страсть была что
Читать все 15 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!