Питание 🍲

Кто ищет, что приготовить или худеет

Сохраняйте ❤️

Огромная подборка рецептов: супы, напитки, салаты, рационы, завтраки, ужины, соусы, десерты

Как же я хотела попробовать приготовить неаполитанскую пиццу, но во всех рецептах с тестом нужно было очень долго мудрить, оставлять на сутки и так далее.

И вот я наткнулась на рецепт, в котором всех этих сложностей не было, и какая же вкусная пицца получилась😭

Я думаю это просто лучшее тесто на пиццу, не требующее многого внимания и времени.

Прикрепляю ссылку:

ссылка

Но! Я не все делала прям по рецепту.

У меня максимальные градусы в духовке 290 и выпек...

вроде все такие легкие и незамысловатые блюда , но даже на это у меня нет времени🥲

или я его как то неправильно распределяю, что весь дом вверх дном и я ничего не успеваю

а в конце дня без сил ем какую то вредность на 2000кк

как у вас получается правильно распределять время?

Не ожидала, что будет настолько вкусно и один в один с тем, что пробовала когда-то💔

Готовила по рецепту @idillika

Ингредиенты:

Нут отваренный — 500гр

Разрыхлитель/сода — 10гр

Тахини — по вкусу, но я добавила около 70гр

Ледяная вода — 50-100мл

Растительное масло (чесночное, кунжутное, оливковое. На выбор)

Соль

Сок лимона

Скрин технологии в комментариях оставлю🤍

Мой личный топ продуктов

По белкам:

-грудка куриная

- творог

- сыр

-греческий йогурт

-тунец в собственном соку и в принципе вся нежирная рыба

- яицо

По углеводам:

- хлеб ( любой)

- лаваш бездрожжевой

-картофель

-крупы , фрукты , овощи

По жирам:

-масла любые

-орехи любые

-авокадо

-жирные сорта рыб, икра

По клетчатке:

-свекла

-квашеная капуста

-брокколи

-бобовые

-зелень

-киви

-слива

-ягоды ( клубника , малина , земляника )

Я не перестану орать как это вкусноооо.

Рецепт нормальофй дать не смогу,все на глаз.

2 яйца

200-220мл молока

7-8 ст ложек сахара

Щепотка соли

Чайная ложка соды

Мука на глаз

Какао 2ст ложки

Подсолнечное масло на глаз 😂😂чуть больше чем на блины.

И там все как обычно взбиваете венчиком ,как на блины. Тесто чуть густое.

(Да,объяснять рецепты не мое)

Бисквит пропитала молоком ,еще добавила чайную ложку сметаны,можно было и больше,на этот раз получился мягче,чем без сметаны

Девочки другие вафельницы подороже у кого есть? Долго готовят? Этот тааак долго жарит, терпения не хватает стоять над ним, мне хочется быстро как блинчики готовить😂 а еще не равномерно жарит😐

Если и большие так же готовят, нет смысла брать

Одна вафля готовилась 14мин, психанула и приготовила в блиннике панкейки, приготовила все за 9мин😂😂😂

Сегодня были гости

Много детей

Не знала что готовить и вспомнила про пиццу.

Дети тоже любят такое🫶🏻

Дядя даже подумал что она заказная🤭

Добавлю рецепт теста❤️

И с самого начала скажу что самое важное правило при замесе теста это НЕ ЗАБИВАТЬ его МУКОЙ

Итак 🍕

-Дрожжи -2 -3 ст ложки

-Сахар-1 ст ложку

-Мука-1 ст ложку

Смешиваем и заливаем теплой водой ,делаем опару

Как поднимется шапочка то все, значит дрожжи работают

Затем опару вливаем в миску большую

И добавляем 1 ст молоко(если молока н...

4 день на подсчёте калории. Я обычно так выучено не питаюсь как сейчас 😍😍😍 на всю пиццу 513 ккал и 37г белка😍

Основа из кабачка, зелени, яйца, чеснока и муки. Соус сметана, соль. Начинка листья салата, помидоры, курица и сыр. Кому интересно скину грамовки 😍 у меня была только голень, но лучше с грудкой, там меньше жира и больше белка 😊

Вкусный полезный вариант приема пищи 😍можно приготовить хоть на завтрак, хоть на обед , хоть на ужин ( как в моем случае)

Сказать что я очень наелась - ничего не сказать 🥹😂

Это должны были Быть творожные бейглы , но что то пошло не так 🥲думаю для первого раза отлично ( в следующий раз просто сделаю дырки по больше)

На просторах интернета огромное количество вариаций его приготовления , но я сделала под себя , чтобы муки было меньше )

На 4 бейгла:

180гр творога

1целое яицо и один бело...