Коллекция пользователя
Только по выходным у меня есть время опробовать какой то новый ПП рецепт и то не всегда.
Рецепт очень даже годный, одобряю ✅
- 200 гр пудинга
- 1 яйцо
- 40-50 гр рисовой муки
- 1 ч.л. разрыхлителя
Можно со сметаной, я поела с мягким творогом 5%
Кому не будет хватать сладости можно добавить тот же сахар или сахзам, все в пределах разумного.
Ну и скоро пойдут ягоды🤗
Я к вам с идейкой ПП на ужин👌🏻
Все кто любят морепродукты ( раньше в жизни не поверила бы, что я такое полюблю)
Классная идея для легкого ужина с белком и клетчаткой.
Беру всегда все в собственном соку или рассоле, рассол сливаю, а содержимое в салат.
Вкусно и сытно 💯
Я и салаты ван лаф🫶🏻🤣
Нашла новенький очень вкусный, ну и конечно по белку суточная норма👌🏻
Отварное куриное филе
Огурцы
Яйцо
Тунец (по желанию)
Консервированная кукуруза
Сверху сыр на терке
Слоями выложить на тарелку, заправка греческий йогурт 2% (Teos) и смешать с соевым соусом (отличная заправка так же на шаурму)
Если не удобно слоями в принципе можно и смешать👌🏻
для тех кто каждый раз спрашивает, что приготовить🤗
просто это безумно вкусно
ножки курицы мариную сметана/паприка/соль/перец
так же можно и на ПП
грибы, запеченный картофель😍👌🏻
Чтоб уменьшить калории можно взять творог с меньшим процентом, либо поделить на 2🤗
Посоветуйте еще рецепты запеканок?
Получается очень вкусный салатик🤤
Копченая грудка
Яйца
Маринованные огурцы
Свежие огурцы
Листья салата
Лук
Заправила сметаной 15% ( вы можете по желанию)
Бомбовые шоколадные маффины😍👌🏻
Каждая должна приготовить и попробовать🤗
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 200 мл
Сахар - 150 гр (я сделала 100)
Сметана 20% - 200 гр
Подсолнечное масло - 120 мл
Мука - 260 гр
Какао - 60 гр
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Шоколад - 150 гр+украсить (я взяла милку)
Все ингредиенты смешать и запекать 30-35 минут при 180’
Получаются 12 больших маффинов
Шоколад можно по желанию немного уменьшить.
Просто прекрасная задумка для деток, котлетки из медальонов хека👍🏻
Очень нежно, вкусно и сочно получается
Медальоны хека, морковь, лук измельчить в блендере, добавить яйцо, соль и специи по вкусу.
Хорошенько размешать. Смазать лист маслом немного и выложить котлетки.
В разогретую духовку на 30 минут при 180 градусах🤗
Настроение: приготовить бананово-бархатный десерт🤗
Получилось вкусно и воздушно😍
Ингредиенты:
Бисквит
6 яиц
180 гр сахара ( я чуть уменьшила)
150 гр муки
30 гр какао
60 мл растительного масла
3 ст.л. кипятка
Разрыхлитель пакетик
Крем
700 мл молока
1 стакан сахара
3 яйца
3 ст.л. муки
200 гр сливочного масло
2-3 банана
Приготовление:
Взбиваем яйца с сахаром около 10 минут. Вливаем тонкой струйкой растительное масло добавляем 3 ст.л. кипятка.
Смешиваем в одной миске муку, какао и разрых...
