Тренер

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. Конечно все тренировки вы можете посмотреть в интернете, но в тренажерном зале и дома, если вы давно не занимались, или вообще не занимались, то уверяю вас все эти знания из интернета будут бессмысленны, и это в лучшем случае, ещё важно не навредить☝🏼❗️а также важна техника❗️и сааамое пожалуй важное это мотивация‼️потому что когда приведя все знания из интернета в действие и поняв что блин не получается, возможно плюнуть и пойти выпить чайку, отложив треню «на потом», вот тут-то...