Идеи для жизни

Топ-10 причин слабости и утомляемости у детей

Слабость, вялость, утомляемость. Апатия. Нежелание вставать с кровати. Острая потребность проваляться все выходные на диване. Знакомо?

Я решила поделиться с вами самыми частыми причинами, с которыми сталкиваюсь лично. Думаю, что у взрослых тоже так, но утверждать не буду.

1) анемия или скрытый дефицит железа. Особенно часто у детей-малоежек и капризуль. Также бывает у девушек с обильными менструациями. И конечно у вегетарианцев

2) дефицит витамина Д. Сплошь и рядом. На юге ситуация получше, но и там много дефицитов

3) мало физической активности. Этим часто грешат школьники

4) недостаток сна. Старшеклассники- это про них)

5) частые ОРВИ/хронические инфекции. Болезнь забирает много ресурсов.

6) дефицит калорий/питательных веществ. Частая причина у детей-малоежек и сладкоежек

7) плохо работает щитовидная железа (гипотиреоз) или мало йода

8) постоянные стрессы и/или высокая нагрузка. Утром школа, потом секция, после этого кружок, а вечером уроки. Или бешеная подготовка к ЕГЭ/ОГЭ

9) Хронический аденоидит

10) У подростков и взрослых бывает такое, что все анализы сданы, всё что можно посмотрели, а утомляемость есть. В таких случаях еще надо исключать депрессивное состояние. На первом этапе диагностики можно пройти шкалу Бека, которую легко можно найти в интернете

Заболевания, при которых есть слабость и утомляемость , можно перечислять бесконечно. У меня еще бывают дети с сахарным диабетом, надпочечниковой недостаточностью, нарушениями фосфорно-кальциевого обмена, но в общей массе их мало.

Как отличить одно от другого? Обратиться к врачу, который будет тщательно собирать информацию и назначит нужные обследования

Когда вы в последний раз были у врача?

Девочки, пока мы в Москве, хотела бы обследоваться по поводу мигреней. Выбор пал на Чайку. Сразу к неврологу, правильно же? Никто не был у этого врача?

Мои родители строили строили и наконец-таки достроили гостевой домик для сдачи. Вдруг у вас ещё не спланировано лето или нет Дачи, Велкам))) адрес: Деревня Иваньково Владимирская область (100 км по Ярославке)
Вот описание моей мамы, менять не буду, мне самой понравилось:
«отдельно стоящий домик на участке 15 соток со всеми удобствами. Подъезд тоже отдельный с парковкой на пять машин. Плюсы : анализ воды, продукты домашние, подчеркиваю - не фермерские, курочки бегают козы коровы пасутся. Свежие яйца молоко творог, очень важно от одной коровы. Это кто за ЭКО продукты. Павильон для творчества и детская площадка. Баня и няня для детей по запросу. Рядом Золотое кольцо, в Переславль Залесский можно ездить пить кофеёк с французской выпечкой . Плюс наша любимая конная школа в шаговой доступности.»
А от себя добавлю - Куры, козы, коровы - не на нашем участке 🤣🤣🤣 а то подумаете)
Домик не большой, но там есть отдельная комната с двуспальной кроватью на первом этаже и 2 односпальных кровати на антресоли. В двухсветном пространстве - Кухня, стол и небольшой диван, но вообще все гибко - Мебель можно заменить или переставить. На счёт воды - не шутка, Папа работал в службе экологического контроля и заморочен на этой теме - там правда крутая система очистки стоит (мне такая в деревню и не снится 🙈).
Что ещё, Родители рядом живут и все бытовые вопросы могут оперативно решать, ну и он совершенно новый - в нем никто не жил, Папа все делал сам и очень качественно.
Вообщем, если интересно, пишите, дам телефон родителей, по цене и условиям - к ним.
На последнем фото павильон, которым тоже можно пользоваться по договоренности.

Рекомендую базу отдыха «Караван» в Инино. 60 км от МКАД.
Душевное, семейное, Тихое место.
Отдохнули с мужем наедине , без детей , набрались сил и вспомнили беззаботное время, покатались на лошадях, вкусно ели, играли в баскетбол , волейбол, гуляли, сидели вечером у камина. Антураж располагает🔥
Цены кстати отличные, на территории есть кафе хорошее 👍
Батут
Ландшафтный парк
Контактный зоопарк
Зоны для различных игр
Аниматор
Детская площадка
Шашлычная зона , беседки
Манеж

#отдыхподмосковье