Витамины
Железо
Витамин д
Фолиевая
Кальций
Витамин В12
Омега
В каком порядке и когда всё это пить?
Базовые витамины:
1. Витамин С.
Ежедневно +/- 1000мг разделённые на 3-4 приема. Так как этот витамин не задерживается в организме и выходит с первым походом в 🚽 но при этом он как кофактор помогает усваиваться другим микроэлементам и участвует во множестве процессов и необходимо, чтобы его хватило на всех😅 также из-за дефицита витамина С может постоянно хотеться сладенького😉
Лучшие формы аскорбат и липосомальный.
2. Йод.
Тут, думаю, что многим понятна функция йода в работе щитовидной железы...
Какие витамины даёте детям? Как часто пьёте? И стоит ли это делать летом,когда полно всяких витамин?
Девочки курсами или постоянно омегу пить? Чудо педиатр в инструкцию сказала заглянуть!
Девочки, какие поливитамины даёте деткам? А то Чикунов нам пару вариантов посоветовал, но почитав отзывы на айхерб - они достаточно аллергичны...задумалась...
Какие витамины даёте детишкам нашего возраста)?
С какого возраста даёте витамины детям и какие ?
После года деткам кто какие витамины даёт? (Кроме вит д) советуют йодомарин давать...надо ли?
Какой витамин С пьёте сами и в какой дозировке?какой даёте деткам? Таких мишек давал кто-то? Что скажете?😊