Всем доброе утро ☀️
Расскажите, пож, подробно про боль в схватках, какая она, особенно уже с бошим расскрытием. Как дышали, как оно помогало. Часто читаю что рвеет, хочу выйти в окно, но это реакция. Мне спокойнее, когда есть понимание.
Слышала, что во время. Схватки важно не напрягаться в ответ. Расскажите, в общем, как вы это пережили.
Слацлик схваток 😵