Психология похудения: почему мы снова набираем вес?
Познакомимся?😊
Здравствуйте, дорогие девушки!
Меня зовут Юлия Фомина, я дважды мама, клинический психолог и специалист по снижению веса.
Последние несколько лет я изучаю вопрос, который, как мне кажется, волнует миллионы женщин: почему мы прекрасно знаем, как похудеть, но снова и снова возвращаемся к прежнему весу?
Обычно ко мне приходят уже тогда, когда кажется, что испробовано всё: марафоны похудения, персональные тренировки, весь спектр диет, подсчет калорий… Некоторые даже успели сходить ...