Доброго дня, друзья.
Напомню какие услуги оказываю и с какими запросами работаю (моя группа в тг ссылка , где делюсь информацией для родителей подростков)
🧑🎓Профориентация подростков.
8 - 11 класс - профориентационная программа "Твоя профессия".
3-4 он-лайн консультации от 1,5 до 2 часов + 3-4 домашних задания между встречами.
9- 11 класс - Образовательный маршрут.
1-2 он-лайн консультации от 1,5 до 2 часов + 1-2 домашних задания.
📚Профориентация взрослых и карьерное консультирование.
Профориентация - 1-3 он-лайн консультации до 2 часов,с определением новых карьерных траекторий.
⭐️Карьерная консультация - до 1,5 часа он-лайн встреча по запросам:
- повышение по должности/ в уровне зп
- увольнение
- смена работы
- сложности в коллективе/с руководством/ подчиненными
- прохождение собеседований (подготовка к собеседованию, тестовое задание и пр)
- написание резюме
- выбор из нескольких карьерных предложений
- адаптация в новой компании/на новой должности
- аналитика рынка труда
🫶Консультация карьерного психолога - он-лайн встреча до 1,5 часа по запросам:
- выгорание
- тревожность
- стресс
- синдром самозванца
- улучшение навыков самопрезентации
- поиск внутренней опоры
- преодоление карьерных трудностей
- возраст и карьера (поздно что-то менять, не знаю с чего начать и пр.)
- обесценивание себя и своего профессионального опыта
Экспресс-консультацти - до 30 минут по вышеперечисленным запросам.
Задать вопрос или записаться на консультацию можно написав в личные сообщения.
Быть или не быть? Увольняться или не увольняться - вот в чем вопрос?
Иногда сидишь, уставившись в монитор, и ловишь себя на мысли: "А что, собственно, я здесь делаю?" Вроде бы всё стабильно — зарплата капает, коллеги не кусаются, начальник не душит. Но внутри что-то щекочет, как будто маленький внутренний голос нашёптывает: "Пора, пора..." И ты начинаешь размышлять: а действительно ли это место — твоё? Или просто привычное?
Когда-то работа казалась вызовом, приключением, возможностью проявить себя. Каждый новый проект был как открытие новых горизонтов, каждая задача — повод для роста. А теперь? Теперь ты механически щёлкаешь по кнопкам, выполняешь одни и те же действия, словно программа, которая давно загружена и больше не требует обновлений. И где тот огонь, который раньше разжигал тебя? Может быть, он просто догорел...
И вот ты замечаешь, что перестал учиться. Нет, не в том смысле, что забросил курсы или книги (хотя, возможно, и это тоже). Просто работа перестала давать тебе новые знания, навыки, вдохновение. Ты уже знаешь всё наперёд: как решать задачи, как общаться с клиентами, как избегать конфликтов. И эта предсказуемость начинает давить. Где те моменты, когда ты чувствовал, что становишься лучше, сильнее, профессиональнее? Они растворились в рутине.
А ещё есть эти странные ситуации, когда ты понимаешь, что твои ценности и принципы уже не совпадают с тем, как живёт компания. Может быть, тебя стали раздражать методы управления, которые раньше казались нормальными. Или корпоративная культура, стала слишком формальной, слишком искусственной. Или просто то, как люди вокруг относятся к работе, к жизни, к самим себе. Ты начинаешь чувствовать себя чужим в этом месте, в этой компании, которая раньше казалась твоей.
Физическая и эмоциональная усталость тоже дают о себе знать. Раньше ты мог работать сутками, потому что это приносило удовольствие. А теперь даже обычный рабочий день кажется марафоном, от которого хочется спрятаться под одеялом. Появляется апатия, раздражительность, нежелание возвращаться к работе после выходных. Это не просто выгорание — это сигнал. Сигнал о том, что организм пытается сказать тебе: "Хватит. Пора остановиться."
Иногда решающим фактором становится осознание того, что ты можешь большего. Твои идеи, предложения, желание развиваться остаются незамеченными или игнорируются. Потолок карьерного роста виден так ясно, что даже не хочется пытаться его пробить. А может быть, появились новые интересы, которые постепенно переросли в настоящую страсть. Возможно, это хобби, которое начало приносить доход, или мечта о совершенно другой сфере деятельности. И чем больше ты об этом думаешь, тем сильнее понимаешь, что пора действовать.
Конечно, важно помнить, что решение об увольнении — это не импульсивный шаг. Это выбор между комфортом и развитием, между зоной привычного и неизвестностью. Иногда стоит сначала попробовать поговорить с руководством, обсудить свои ожидания и планы. Бывает, что открытый диалог способен изменить ситуацию. Но если ты чувствуешь, что готов взять ответственность за свою жизнь и карьеру в свои руки, если понимаешь, что можешь двигаться дальше, — возможно, и пришло время писать заявление.
Время перемен приходит тогда, когда ты начинаешь чувствовать, что твоя текущая ситуация больше не соответствует твоим целям, желаниям и возможностям. Это не значит, что нужно бросаться в омут с головой. Просто стоит прислушаться к себе, к своим ощущениям и понять, что именно тебе нужно для счастья и развития. Если ты уверен, что готов к новым вызовам, то, возможно, это и есть тот самый знак, что пора менять что-то в своей жизни.
И знаешь, иногда перемены — это не только про работу. Это про тебя. Про то, как ты видишь свою жизнь, свои мечты, свои границы. И если ты чувствуешь, что пора выйти за них, то почему бы не сделать этот шаг? Ведь жизнь — это не только "нормально". Это ещё и "возможно".
