Составление вашего индивидуального плана питания-
80% успеха в создании фигуры вашей мечты!
В зависимости от ваших параметров, стиля жизни и личных вкусовых предпочтений составляется подробное меню на каждый день, что даёт 100% гарантию на результат! Работа в этом направлении идёт в несколько этапов:
1. Меню к достижению определённой цели( в случае, есть есть лишний вес)
2. Обучение правильному питанию для сохранения и поддержания достигнутого результата.
Стоит отметить, что я не составляю ДИЕТ!...

ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС (6-9 лет)
Танцевальный микс будет включать в себя такие ведущие направления хореографии,как :

- классический танец,

- народный танец,

- современный танец

- бальный танец.

Ребят ждёт море позитива и всегда хорошее настроение и желание танцевать! А так же участие в различных конкурсах и концертах.

Самое главное,что подобные занятия не требуют специальной подготовки и выносливости.
ссылка

Здравствуйте. Моё имя Анастасия и я персональный инструктор по фитнесу.
Мой опыт работы в этой сфере начался более 10 лет назад. Начиная с ведения групповых программ по аэробике в различных клубах, я безумно увлёкшись этой профессией, стала накапливать опыт и развиваться в других направлениях фитнеса. Посещая различные курсы, семинары и конвенции у нас и за рубежом, я совершенствовала себя в направлениях аэробики, функционального тренинга, пилатеса, калланетики, фитнес-йоги, аквааэробики, детск...

Индивидуальный тренер в Боровлянах.
- Составление индивидуальной программы тренировок и питания в зависимости от поставленных целей с учётом индивидуальных особенностей организма ( в том числе для мамочек в период лактации),
- ведение клиента к цели 12 часов в сутки,
- предоставление всего необходимого оборудования в аренду,
- индивидуальные занятия для мамочек с детками до года на дому( ребёночек непосредственно участвует в тренировке),
- первичная консультация бесплатно!
- гарантия результата !

Индивидуальный тренер в Боровлянах.
- Составление индивидуальной программы тренировок и питания в зависимости от поставленных целей с учётом индивидуальных особенностей организма ( в том числе для мамочек в период лактации),
- ведение клиента к цели 12 часов в сутки,
- предоставление всего необходимого оборудования в аренду,
- индивидуальные занятия для мамочек с детками до года на дому( ребёночек непосредственно участвует в тренировке),
- первичная консультация бесплатно!
- гарантия результата !

Лежу в стационаре лечу многоводие. Кроме капельницы назначили уколы внутримышечно я так понимаю какой то антибиотик. Боль адская!!! При этом самый пик ощущений ни в момент укола, а потом. Лежу уже часа три после них- нога отнимается, ягодица болит жутко! Что делать? Я готова все что угодно подписать чтобы избежать этого ада!

Девочки, кому ставили многоводие?! Вас отправляли в стационар? В то моя Гиня такая паникерша! Прошлый раз меня отправила на пустом месте, ничего не подтвердилось... Неужели нельзя назначить те же антибиотики дома пропивать?

Куплю слинг-шарф тканный 100% хлопок. М размер. Пишите пожалуйста в личку, желательно с фото.

Хочется посоветоваться с опытными слинго- мамочками. Сама с первым детенком очень активно пользовалась слингом с кольцами. Помню, что была просто в восторге от этого помощника моему телу! Но куда-то делся и собираюсь покупать новый. Встал вопрос: мой вариант слинга( с кольцами) был самый удобный или может выбрать слинг -шарф? Может у кого-то есть опыт использования разных вариантов?какой удобнее?

Девочки, кто интересовался коляской 3 в 1, автокресло в комплекте... Это кресло само по себе или как то крепится в коляске? Чтобы погулял, например, с колясочкой, достал это кресло, прикрепил в машину, не тревожа детенка... Или я уже себе нафантазировала?)