Health

У кого есть опыт похудения с 80-90кг до 50-60кг?

Желательно с фото до/после

На данный момент вес мой составляет 85 при росте 157(ожирение 1степени)

Боюсь что после похудения живот никуда не уйдёт,понятное дело что у всех кожа разная,но хотелось бы на чьём то личном примере увидеть ☀️

И так в продолжении истории #бариатрия_путьмысь спустя три месяца после последнего поста ☺️ Вчера исполнился год и четыре месяца с момента операции #резекцияжелудка циферка на весах показала 84,200. То есть за лето ушло - 4 кг, медленно и верно двигаюсь из ожирения в избыток веса! У людей встречающих меня в реальности чаще всего просто шок…даже не смотря на то, что они видят фотки в соцсетях…говорят, что в реальности еще круче результат! В июле я ездила к родителям в родной посёлок…ко мне подходи...

Вы набираете свою норму белка?если да,то чем?Сколько гр в сутки съедаете?я не считаю калории,стараюсь есть максимум белка,но все равно не добираю