Mom.life
Юлия
@juwola
Ukraine, Kiev
157
записей
443
подписчика
1828
комментариев
double-mama в поиске ума и седатива

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
Девочки, отзовитесь, кто шьёт подушечки для новорожденных. Можно сразу в личку с ценами.
16.11.2018
panda Я, 100 грн
kerri-8787 https://instagram.com/malenkiiprints.rukodelie?utm_source=ig_profile_share&igshid=r7kgntdyaof7 девочка молодец, отлично шьёт
Читать все 5 комментариев
post image
Девочки, вот вам новая мантра, а то задолбали со своими медитациями на трудности, измены, нищету и страдания: "я счастлива вне зависимости от внешних обстоятельств. я красивая и умная даже утром воскресенья. У меня все получается легко и беззаботно. Мой муж меня любит и будет любить и хотеть всегда, даже если на ногах я заплету дреды. Мы будем жить долго и счастливо и умрем в один день/вообще никогда не умрем (опционально). Мне хватает денег на все мои желания и на всех моих детей, я могу им об...
Читать далее
05.10.2018
7
juwola @rita_sha, ну... Месяцев шесть. Он у меня упрямый) но подумай о Моцарте. Ладно, можно Scorpions. О, кстати,
rita_sha @juwola пля😂😂😂минет щетке😂😂😂 Только утром мне муж это же вывалил😂😂😂 Как они так умеют-мыслить одинаково,мужики эти?😂 Моцарт..Скорпионс.
juwola @rita_sha лучше скажи, как так можно одинаково чистить зубы?😄 Дааааааа, дреды радугой. От бедра к пяточке))
Читать все 8 комментариев
40 дней без мяса: похудение, здоровье, изменения в рационе и самочувствии
post image
40 дней без мяса.

Символично, да? Великий пост выдержала типа😄 

Началось с того, что я никак не могла похудеть. Полтора года мой организм играл со мной маркетинговые игры: "может ещё шоколадку? твой вес всего 69.9! Только у нас и только для вас". Короче, не помогали ни тренировки, ни тонна съеденного салата, ни диетическая куриная грудка. В общем, ела я, как предписывает классическое ПП - овощи, низкожировая молочка, курица/рыба. А ещё конфеты и печенье. Сладость моя слабость. Все же знают о вреде сахара, правда? В общем, стала я копать про этот страшный сахар, потом про белую муку. Ужас-ужас. А потом меня плавно перевело к влиянию мяса и молочки на организм человека. Первая моя реакция - почему этого нам массово нигде не рассказывают???😱  Мой отказ от мяса оказался очень лёгким и быстрым, потому что мне хорошо зашла информация о вреде животных продуктов. Потому что я знаю, для чего я это делаю и почему. Попутно отказалась от яиц и радикально от молочки. Сразу, девочки, в первые 3-4 дня с талии ушло 5 (!) см. Представьте, да? Спал отек. В носоглотке перестала скапливаться слизь (раньше я не не замечала, теперь замечаю, когда появляется). Потом я вернула молочку, точнее, масло, сыр и сметану (молоко и кисломолочные не есть в семье никто). Ну люблю я их. Сразу стала по утрам вставать с мешками под глазами, в которые можно было бы сложить пару кг масла. Снова убрала, снова вернула. Связь прослеживается моментально - молочка=отек и слизь. Совсем без пжп можно забыть о лимфодренажных упражнениях. Сейчас я с молочкой и чувствую все ее прелести. Но оказываться от нее нужно постепенно. Ещё без мяса прошло тошнотное чувство по утрам. Просыпаешься свежим и в животе полный комфорт. Спустя три недели я попробовала рыбу. 1, мать его, раз. В общем, болел желудок, тошнило и картина "утро в китайской деревне" на моем лице повеселили мужа. Пару дней ласково называл меня пандой. В общем, я утвердилась в решении не есть мясо и рыбу. И яйца. 

Итак, плюсы:

За месяц ушло 2 кг, 7 см с талии, 3 с попы, 3 с низа живота (мое больное место - кесаревкий фартук). 

Не тошнит, ЖКТ работает, как часы. Утром в выходной будят не дети, а как раз он

Спал отек, без молочки вообще супер. У меня опять видны ключицы и без дренажных упражнений😍

Лучше сплю, засыпаю быстрее, встаю легче. Тут же привязать можно мой отказ от чая и кофе.

Я ем мучное и сладкое, картофель, виноград, бананы и все равно вес уходит. Где логика, правда?

Ушла аллергия на руках (прыщи на плечах😲), которые меня мучали лет с 12. Детей тоже перевела на безмолочку. Оказывается, аллергия у них (особенно у Давида) была на молочку с 1.5 лет, а не на сладкое, как мне все твердили. П.С. молоко заменяю растительным, желаю сама. Кальций есть много где.

Стала тратить меньше денег на продукты при большем разнообразии рациона. Парадокс? Не покупаю, правда, магазинные заменители (например рисовое молоко купить - 69 грн у нас в одном только месте, сделать - стакан бурого риса) и не покупаю атипичные суперфуды (чиа - то же почти, что и льняное семя, например)

Для честности нужно заметить следующее

Пару раз появлялась слабость, чаще понижается давление.

Организм чистился и чистится - выскакивают порой прыщи. Для меня это не типично вообще (кроме аллергических)

Кожа сначала стала ссупер-увлажненной и более упругой, сейчас же сухая. Следует учесть, что стало холодно, а реакция на холод у меня всегда такая.

Я не почувствовала ещё прилива энергии, сил и супер-легкости. Знаю из-за чего: много сахара, крохмальных и мучных продуктов и в общем пока не полностью сбалансированный рацион. 

Я не постигла дзень, дзынь и не освоила кунг-фу. Никак не повлияло на мою раздражительность, доброту и человечность. Как была гарпия, так и осталась. Хоть на животных взгляд немного изменился. 

Непривычно. Нужно придумывать чем заменять животные продукты. Например, яйца в бисквите или сыр в пицце. Продукты из замены имеют непривычный вкус. Вкусно, но странно. Дело привычки, думаю. 

Не скучаю ли я по шашлыкам? Нет. Жалею, что раньше не отказалась от мяса. Навсегда отказала? Не знаю. Если мне завтра дико захочется съесть кусок стейка с кровью - съем. К слову, один раз в начале мне захотелось жутко грибов или фасоли - белок, но не мяса.Это вопрос осознанного выбора, а не потакания своим вкусовым предпочтениям. Советую ли я кому-то отказаться? Однозначно. Хотя бы поинтересоваться, попробовать, а потом решать , что лучше для вас конкретно. 
Читать далее
04.10.2018
14
juwola @zhadkoyulia я ж честно признаюсь, что просто не воспринимала информацию. Слеп и глух🤷
kvitochka а чим ви замінюєте мясо? мені здається,що я завжди буду голодна без мяса
juwola @kvitochka чечевица, нут, фасоль, орехи разные. Ну сейчас сыр есть ещё. Можно брать тофу, например. На самом
Читать все 10 комментариев
post image
Больше всего мне нравится аргумент в роде "вот мы в детстве так делали и ничего, выросли же нормальными/здоровыми людьми". В таком случае так и хочется спросить - а вы уверены, что вы нормальные и точно ли вы здоровы?

Никто же не знает, какой бы из вас вырос человек, если бы вас в детстве не били, не наказывали по поводу и без, не заставляли "помогать" по дому. Я сейчас не о приобщении детей к бытовым обязанностям. Я о том моменте, когда вы боитесь не успеть приготовить ужин после школы к мами...
Читать далее
12.09.2018
373
rita_sha @juwola та я всецело согласна с постом. Ты что) Я просто к тому,что уже,увы не изменить тот
kartinka_ Я недавно на коммент одной барышни, которая "не видит ничего страшного в том, чтобы бить по попе
juwola @irina.serokurova, безусловно наука не стоит на месте и через год может перевернуться с ног на голову. Но
Читать все 15 комментариев
post image
15 дней без кофеина и один с ним (зачеееем?!?🤦)

Вчера в качестве эксперимента выпила чашку растворимого кофе. Не, не то, что я прям тут экспериментатор великий, но я наколотила кокосового молока и захотелось попробовать его в деле. Замутила "таке собi" американо с кокосовым молоком. Что сказать? Вкусно и больно. Кокосовое молоко рекомендую всем кофеманам - вкусно. Голова трещит второй день - больно.
Организм отреагировал спустя 40-50 минут. И реакция эта выражалась бы в матах, но материть сам...
Читать далее
11.09.2018
8
juwola @mamanikysimilysi, бабушки, если толковые травницы, ещё и могут посоветовать, что чем подлечить)) у нас в городе есть
taksebefeya @juwola ну как например история с чебрецом. Его тоже надо без фанатизма.. А я не знала и
juwola @mamanikysimilysi, я чабрец без фанатизма пью)) вот шиповник, липа, листья ещё смородины, ягоды точно можно пить) а,
Читать все 20 комментариев
10 дней без кофеина.

Начну с того, что это не первый раз, когда я отказываюсь от кофеина, а это значит, что  положительный эффект доказан мной раза три, а не взят с потолка. 

Кофеин это не только кофе, но и чай, да, даже зелёный, и прочие кофеиносодержащие продукты.

Во-первых, почему? Потому что. Все. Потому что я была кофейным наркоманом. Тот случай, когда "не проснусь, пока не выпью чашечку", с подругами - на кофе, в гостях - чай, после любой еды - чашечка чая и т.д.. ну вот как на прогулке...
Читать далее
05.09.2018
8
wendie @mamanikysimilysi, сначала вы говорите, что я раздражена, потому что не ем трупы убитых животных, а потом -
wendie @mamanikysimilysi, побольше смотрите передачи, до книг вам явно далеко. рассуждаете, как моя престарелая бабуля)
taksebefeya @wendie Ваша престарелая бабуля прожила жизнь счастливо, и дожила до глубоких лет. При этом в её жизни
Читать все 66 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!