10 дней без кофеина.
Начну с того, что это не первый раз, когда я отказываюсь от кофеина, а это значит, что положительный эффект доказан мной раза три, а не взят с потолка.
Кофеин это не только кофе, но и чай, да, даже зелёный, и прочие кофеиносодержащие продукты.
Во-первых, почему? Потому что. Все. Потому что я была кофейным наркоманом. Тот случай, когда "не проснусь, пока не выпью чашечку", с подругами - на кофе, в гостях - чай, после любой еды - чашечка чая и т.д.. ну вот как на прогулке...