Не знаю, зачем и кому. Но почему-то дернуло меня написать сюда о трех своих приложениях помощниках с головой, которые я открыла не так давно.
Для тех, кто не в курсе. Я нахожусь в длительной терапии с Психологом и психиатром, по множеству причин.
Визуально у меня все хорошо, есть лишний вес, но я производу впечатление веселого и жизнерадостно стойкого человека.
За кулисами, неврозы, расчесы, непроходящие болячки, искусанные губы и щеки, иногда страдающие брови. Спазм челюстей и дикие мигрени.
Про это я все писала в течении последних лет, в основном после опыта онкологии с дочерью. Когда поняла, что об этом нужно говорить громко, вслух, словами через рот.
Но сейчас вообще не обо мне
В процессн терапии и самоанализа становится ясно, что тема с концентрацией, визуализацией и аффирмациями работает. Мозг способен уговариваться, или хотя бы отмечать новые для себя способы проживания эмоций.
Так вот приложения.
Первое vos.
Растишь себе дерево, отвечаешь на вопросы, иногда медитируешь и повторяешь про себя красивый визуал. Вроде кажется пустяклм, тем не менее реально работает.
Второе moonly .
Для любителей гороскопов, луны в тельце и прочего
Мне зашли отличные качественные медитации и расслабляющие штуки.
Третье для рппшников.
Калькулятор каллорий с огромным, просто нереалбным функционалом, с возможностью отмечать чувство сытости, с учебником по осознанному питанию и максимально адекватным подходом.
Мне очень хочется поделиться с вами этими приложениями, возможно комуто они помогут ❤
#che_therapy
Прочтите, тронуло до глубины души!
дочь:
Мамочка, мне скоро 5.
Можно одной мне гулять?
Лапу сама пришью мишке,
Что оторвали мальчишки.
мать:
Доченька, не торопись.
Ждет тебя целая жизнь,
Время придет, и сама
Будешь ты делать дела!
дочь:
Мамочка, мне уже 7,
В школе не сложно совсем!
Радостней и веселей,
Много подруг и друзей.
мать:
Да, ты большая уже,
Только печаль на душе,
Годы так быстро летят,
Взрослыми сделав ребят.
дочь:
Мама, купи мне помаду
К платью в коралловый цвет,
Плачешь? Ну, что ты, не надо!!!
Мне ведь 16 уж лет!
мать:
Дочка, скажи мне, куда?
Мчатся шальные года?
Дам… и помаду и тушь,
Не разозлился бы муж…
дочь:
Мама, ты помнишь, что мне
Есть 18 уже,
Стоит ли переживать,
Что не пришла ночевать?
мать:
Знаешь ли ты, что опять
Ночь не спала твоя мать?
Разве возможно забыть
Близким домой позвонить?
дочь:
Мама, мне 20 теперь,
Детство - закрытая дверь.
Куклам и мишкам конец,
Скоро иду под венец.
мать:
Доченька, не торопись.
Ждет тебя целая жизнь,
Время придет, и тогда
Будет семья создана.
дочь:
Мамочка, мне 23,
Бьются два сердца внутри,
Будет недолгой разлука,
Скоро понянчишь ты внука.
мама:
Надо же…
Слышишь, супруг?
Бабушкой стала я вдруг!
Что ты, поникший сидишь?
Скоро ты внука узришь!
дочь:
Мама, ведь мне 35,
Ты меня учишь опять!
Дочка уж в школу пошла,
Я уж двоих родила.
мать:
Да, так когда-то и я
Спорила с матерью зря,
Сколько ее уже нет,
Мне ее нужен совет
дочь:
Мама, уже 45,
Стал весь седой и твой зять…
Папа совсем захворал,
Внучку вчера не узнал.
мать:
Доченька! Годы летят.
Кто же вернет их назад?
Так и устроен наш путь —
Времени всем по чуть-чуть…
дочь:
Вот уж и мне 50.
Внуки на кухне сидят,
Ма, ты лежи, не вставай,
Я принесу тебе чай.
Жаль, не увидел отец
Столько любимых сердец.
Мама, скажи мне, куда
Мчатся шальные года?
мама:
Да, не увидел наш дед,
Сколько уж минуло лет
Правнучка - копия ты,
Самый надежный мой тыл.
дочь:
Мама, как хочется мне
Просто увидеть во сне
Мишку с оторванной лапой,
Снова счастливого папу
Мама! Мне 70 лет!!!
Да, только эхо в ответ…
Анна Нюйблом
