планирование

Какие витамины и вещества нужны мужчине при планировании беременности

Интересная статейка, оставлю для себя тут, может кому-то тоже пригодится.

Начнем с фолиевой кислоты (витамин В9). Она влияет на создание и нормальное развитие всех клеток организма, а значит и выработку сперматозоидов. Что еще более важно, при нормальном уровне фолиевой кислоты в мужском организме существенно снижается количество дефектных сперматозоидов, то есть шанс зачать здорового младенца существенно возрастает.

Отметим, ...

С чего начать планирование беременности, с того что не хватает вашему организму, я поняла это только через 2 года лечения. Самое главное с анализ гормонов и питья витаминов

1. Витамин D (должен быть около 100)

2. Инсулин (желательно до 3 мкме/мл, но не высше 5 ти)

3. Ферритин(мин как Ваш вес, а желательно высше 100)

4. Витамин В 12 (от 200 до 600)

5. Фолиевая кислота(желательно примерно 20-25)

Если не в норме то I herb заказывайте

Потом пошли гормоны, на 5-7 день цикла

1. Пролактин

2. Ттг

3. ...