Как справляетесь с экзистенциальным кризисом: психологи, книги, аффирмации?

Сейчас многие психологи про это пишут. Про свои кризисы некогда и Вспомнить, уроки нужно делать .)

Это для очень умных и рефлексирующих. Сейчас предпочитаю быть валенком и не усугублять жизнь этими думами))

Говорить об этом. Точно ли кризис, может депрессивный эпизод. Анализировать

Я незадолго до 40 лет решила, что нахрен нужна жизнь, если она такая короткая. Теперь я "бабка-травник"😂 с существенными открытиями. Главная цель ещё не достигнута, но сил и мотивации выше крыши.

Ставьте важную долгосрочную цель, на годы - это всегда вытягивает.

Обращайтесь 👐

Говорить, выговариваться обязательно. Порефлексировать, поспорить, даже обидеться на оппонента! У вас есть с кем обсудить?

Я обратилась к специалисту, меня вытащили из этого меньше чем за месяц. Чем дольше ждешь, тем хуже становится, предпринимацйте действия