Помог ли кому-нибудь психолог после развода: нужен он мне или это нормальные качели?

Да. 🙂‍↕️

Думаю нужно попробовать, так как нужно выговорить и ответить на свои вопросы.

У меня не было практики. Но думаю если бы у меня были такие качели , я бы воспользовалась, не попробуешь не узнаешь. Но конечно нужно поискать того самого психолога.

Конечно, поможет! Главное, найти «своего»

Лучше потбщацтесь. Закрепите сейчас и придите к балансу. Нсли нет поддержки от друзей

Конечно, необходим просто

Да, нужен. Как минимум, чтобы больше не пришлось разводиться.

Да!

Испытывать качели - нормально. Часто мы не может отгоревать ! Ведь развод- смерть семьи . Можете ли вы говорить о себе? Что с вами происходит, проживать все эти эмоции ?

Тяжелый период...

Прошло четыре месяца после развода, и настроение качает из стороны в сторону. Вам непросто, и сомневаться, нужна ли помощь, нормально.

Я сама проходила КПТ, когда у меня были похожие мысли о том, нормально ли то, что со мной происходит после расставания. Я поняла, что качели после развода говорят не о том, что со мной что-то не так, а о том, что психика перестраивается. Каждый день я отмечала в календаре свое настроение одним словом и через несколько недель увидела, что тяжелые дни связаны с определенными датами и встречами. Так качели стали понятнее, и я знала, чем себе помочь в трудные дни.

Если появится желание попробовать с кем-то живым, могу переслать инфо своей МГУшной женщины-психолога, у нее сильный упор на КПТ и поддержку после развода.

Вам сил и душевного равновесия...