Как убрать живот после вторых родов: вес 56 кг, но живот бесит
Девочки как убрали живот после родов ? Растяжки еще есть у меня чуть чуть. Я так нервничаю ((ненавижу свой небольшой живот. Вешу я 56 кг. Не толстая, просто живот есть, после вторых родов появился . Как он меня бесит. Правда , что упражнениями не уберешь? Разное говорят
Халима·
Диастаз нужно сначала закрывать
Халима··
После этого вам нужны упражнения для укрепления глубоких мышц живота и мышц тазового дна
Камила··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Диастаз как закрыть ? ( у меня нет возможности куда то выезжать, дети маленькие ещё. В садик тоже то ходят, то нет. На операцию идти боюсь
Халима··
дома можно, надо для начала проверить сколько пальцев
Халима·
Если качать пресс и тд он станет еще больше , т.е и живот
Халима·
Диастаз - это расхождение мышц живота