Посоветуйте невролога: плачу от любой мелочи, страх и подавленность, дочке 3 месяца
девочки посоветуйте пожалуйста невролога
может мне нужны антидепрессанты не знаю
очень сложно становится уже от любой мелочи плачу , страх , подавленность , беспокойство всегда , накручиваю, уже фобии
немогк в руки взять
может это из-за того что я всегда с ребенком одна , ей всего 3м
Mumina🤎·
Мама двоих (младенец)
Магний пьете?
mil··
пила месяца два назад
и всю беременность
вообще не чувствовала
💞💞💞·
Мама двоих (младенец)
Мне невролог не назначила ад сказала пойти к психотерапевту☹️ вот никак не дойду, я до нее еле дошла 🫠
💞💞💞·
Мама двоих (младенец)
А так ребенок мелкий меня лично вгоняют в жутчайший стресс, постоянно находится с ребенком без помощи это не шутки для психики
Надежда Кузнецова ·
Мама дочки (10 лет)
Все слишком наслоилось...
Дочке всего три месяца, вы все время с ней одна и плачете от любой мелочи. Вы на пределе, и слезы здесь естественны.
Я сама проходила КПТ, когда у меня были похожие мысли о том, что я одна с малышом и не справляюсь. Я поняла, что страх нарастал, когда я пыталась перетерпеть его на ходу, и стала, как только он накрывал, класть малышку в кроватку, садиться рядом и делать десять медленных выдохов, глядя на ее ладошки. Так страх отступал быстрее, и беспокойство не держало меня весь день. Про невролога и антидепрессанты ничего не подскажу, тут я не советчица.
Если появится желание попробовать с кем-то живым, могу переслать инфо своей МГУшной женщины-психолога, у нее сильный упор на КПТ и работу с тревогой и страхами после родов, онлайн.
Вам поддержки близких и хорошего сна...