ГСД: строго ли вы соблюдаете диету и позволяете ли себе запрещённое?
Девочки, у кого стоит ГСД, скажите пожалуйста, вы прям строго соблюдаете диету? Бывает ли такое , что вы знаете, что у вас выскочит сахар и все равно иногда позволяете себе кушать запрещенку? Если позволяете, то как часто?
Алина·
Не строго. Если даже чуть поднимался, но в течении часа падал или 1,2 часа падал, то сказали не страшно. Главное не большие вылеты на постоянной основе
Ксения·
Строго, запрещенные продукты не ем, там вылеты на них могут быть космические внутри часа и через 2/3 часа, когда мы уже не мерим глюкометром сахар. Почитайте про ямы. Есть вкусняшки, которые можно, на них и держусь, чтобы кукухой не уехать
Кристина··
Мама троих детей
Да дело не во вкусняшках. Хочу картошку кушать хоть какую нибудь варёную, тушеную без разницы
Ксения··
понимаю) я очень хочу риса. Картошку можно полусырую и остывшую, но навряд ли это вас утешит😅
Кристина··
Мама троих детей
Рис хочу с печенью или плов
Екатерина ·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я стараюсь строго придерживаться.
Тоже часто бывает хочется жареной картошки, но в этот момент я думаю, что я этим могу навредить своей малышке и меня отпускает.
В самом начале было очень тяжело, тоже не в плане вкусняшек, а в плане еды, я очень люблю суп с картошкой и гречкой, жареную картошку.
На диете уже месяц, сейчас намного легче, благодаря чату ГСД, узнала, что есть разрешенные вкусняшки, изредка себя балую
Ирина·
Однажды мне очень захотелось пирожок.Купила я его,значит,съела.И пошла гулять на 1,5 часа.Вылета не было.Я Вас очень сильно понимаю.Вчера купила печенье без сахара,съела 2шт с кофе(ну очень захотелось) и у меня такой вылет был….Расстроилась,приседала и ходила по квартире туда-сюда этот час.Через час 7,1 показал датчик.Печенье сразу в мусорку улетело.Ладно бы еще вкусное было,фигня полная.Так,вот,к чему это я все пишу😂Если очень хочется картошечки скушайте и идите погулять пока погода позволяет.У меня вылеты только по сладостям,но картошку пока не ела.Только тут супер вкусный пирожок с сосиской и картошкой за который я платила длительной прогулкой
Имашка🌺·
Я стараюсь придерживаться.Особенно сладости вообще не ем,щас купила разрешенные,буду смотреть,на что есть вылеты.
Напитки тоже исключила,сдобу всякую,от чипсов и прочей химии мне отказаться легко,я их и так месяцами не ем.
Сах.зам мне не зашел,на него тоже вылет был.На рис тоже вылет.Остальное,в разумных пределах, ем по чуть-чуть, смотрю,есть ли вылеты.Я уже по самочувствию могу понять,когда вылет.Прям во рту бывает привкус и состояние характерное.А когда продукт хорошо заходит,то и состояние нормальное и показание на глюкометре тоже
Зи·
У меня в первую сдачу крови показало 5,2 и то там причина была то что я болела и ночью мне муж сделал лимон с мёдом.Но эндокринолог поставила гсд месяц соблюдала пришла с графиком питания и измерением глюкометра.Все норм,плюс кровь перед приемом сдавала там 3,8.Эндокринолог говорит вот херово ребенку не хватает ,кушайте углеводы на ночь.И дальше соблюдать стол сказала.Теперь до 9 месяца нужно глюкометром прокалывать палец.Только я здорова блин