Слегка обжарить перед Варкой на сухой сковороде ))) Это если просто варка
А комбинации с ней , как вариант замочите крупу на несколько часов, затем обжарьте с луком, имбирём и чесноком, добавьте грибы (например, вешенки) и влейте кокосовое молоко. Получится сытное блюдо в азиатском стиле ))
Алина, добрый вечер. Делаю кашу на всю семью, капризный ребенок ест с удовольствием: на ночь замочить, промыть от фитинов, это важно при любом варианте приготовления. Потом с небольшим количеством воды я ее варю 7-10 максимум не доводя до кипения, можно больше, но я ее чуть недоваренной использую, добавляю кокосовые сливки, фрукты/ягоды (что есть, киви, инжир, яблоко, груша, малина) и блендерю.
Проращиваю и делаю смузи/творожок с бананом и кокосовым молоком. Ягоды/фрукты также можно добавить по желанию. 2-3 раза в неделю мой завтрак) Еще делаю тесто для блинчиков из нее) Варить не пробовала😅
soffochka·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Слегка обжарить перед Варкой на сухой сковороде ))) Это если просто варка
А комбинации с ней , как вариант замочите крупу на несколько часов, затем обжарьте с луком, имбирём и чесноком, добавьте грибы (например, вешенки) и влейте кокосовое молоко. Получится сытное блюдо в азиатском стиле ))
soffochka··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@alinabond, я бы не сказала что это вкусно 😂😂😂
Алина··
Мама дочки (4 года)
муж бедолага вообще сидел давился, сказал редкостное г😂
soffochka··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
проходили , знаем 😂
Ольга ·
Мама сына (9 лет)
Алина, добрый вечер. Делаю кашу на всю семью, капризный ребенок ест с удовольствием: на ночь замочить, промыть от фитинов, это важно при любом варианте приготовления. Потом с небольшим количеством воды я ее варю 7-10 максимум не доводя до кипения, можно больше, но я ее чуть недоваренной использую, добавляю кокосовые сливки, фрукты/ягоды (что есть, киви, инжир, яблоко, груша, малина) и блендерю.
Алина··
Мама дочки (4 года)
Добрый вечер, Ольга! Спасибо за рецепт, необычно очень)
Алёна·
Мама дочки (2 года)
Можно проростить, очень просто в банке ) а полезные свойства возрастают и в салат добавлять )
Алина··
Мама дочки (4 года)
Через марлю?
Алёна··
Мама дочки (2 года)
У меня вот такая крышка , типо как для компотов раньше были
Сито сменное для крышки-сита "Фермер Тёма" 5 штук
https://ozon.ru/t/oNlVcKH
Можно в обычной крышке дырочки сделать и промывать утром и вечером, через несколько дней прорастёт )
Алина··
Мама дочки (4 года)
классно 👍🏻
Юля·
Мама двоих (9 лет, 9 лет)
Проращиваю и делаю смузи/творожок с бананом и кокосовым молоком. Ягоды/фрукты также можно добавить по желанию. 2-3 раза в неделю мой завтрак) Еще делаю тесто для блинчиков из нее) Варить не пробовала😅
Ольга·
Мама двоих (8 лет, 19 лет)
Мне не нравится она
lana🤍·
Мама двоих (7 лет, 19 лет)
Ещё зависит от качества гречки🌿 попробуйте разных производителей
а так чаще готовка/просто промывка и минимум варки/добавить в конце соль розовую и масло оливковое холодного отжима
Прорастить можно в стеклянной посуде/хорошая гречка быстро прорастает