Кто колет тирзетту или седжаро: можно ли брать белок в банках и псиллиум для желудка?
Девочки, кто колит уколы ( тирзетта, седжаро) сказали белок кушать обязательно. Можно ведь в банках брать ? И для желудка псиллиум?
Девочки, кто колит уколы ( тирзетта, седжаро) сказали белок кушать обязательно. Можно ведь в банках брать ? И для желудка псиллиум?
Мама·
Мама дочки (2 года)
Подскажите, пожалуйста, врача, который вам из назначил 🙏
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Терапевт
Инна·
Мама сына (6 лет)
Что вы в банках хотите брать?
Инна··
Мама сына (6 лет)
@olga-turusheva вот белок
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
ещё прочитала что спирулина очень хорошо, но как ее употреблять понятия не имею
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
овсянка с моцареллой👍 спасибо большое, буду смотреть
Диана·
Мама сына (2 года)
Я пью белковый коктейль для наращивания мышц,т.к. проверила информацию и по статитстике большинство людей не получает с едой нужное количество белка
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Вот врач сказала что добор белка можно с коктейлей брать
алина·
Хо хо )) ну смотрите. Я вешу 50 кг, моя норма белка 100 г. Для этого я ем в день: на завтрак пару яиц, баночка мягкого творога. На обед 150 г филе курицы (в сыром виде) и на ужин минтай тоже 150 г. Плюс еще в салат добавлю консервы (тунец, цыпленок), сыр, орешки. Можно добавить коктейли, если вы хоть что-то близкое к норме едите. Как правило, в одном коктейле грамм 20-30 белка - ну это как 100 г курицы
V·
Тут вам в любом случае придётся пересматривать питание и начинать употреблять белок, получая его из пищи. Иначе эти уколы похудение-то вам дадут, но потом вес вернется, да ещё и друзей приведёт.
Эти уколы - прекрасная помощь для того, чтобы перестроить свой образ жизни, свой режим питания.
Мария··
Абсолютно согласна. Если сразу обманывать организм белковыми коктейлями, то после отмены уколов все вернется вдвойне. Сам смысл терапии - в перестроении питания и нагрузок, так что лучше брать себя в руки и начинать питаться правильно.
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
нет, не в коем случае не заменять его полностью, а как дополнение пару раз в неделю
Алина ·
Мама дочки (9 лет)
Белок обязательно, обязательно кушать через силу, пить много воды, псилиум да тоже желательно- клетчатка хорошая чтобы запоров не было
Любовь·
Мама сына (5 лет)
Я на тирзепатиде похудела прилично. Из побочек было только расстройство работы кишечника, эндокринолог посоветовала фибраксин. Хорошая штука, работает мягко без перекосов.
Алёна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Конечно вы можете брать протеин но лучше добирать белок продуктами
Саша·
Да, можно, конечно. Питание вообще очень важно на терапии уколами красоты. Эвакуация еды из желудка задерживается, потому клетчатку обязательно добавдяйте - она помогает работу кишечника улучшить и стул нормализовать. Фибраксин пила вместо псиллиума, он намного удобнее, и по вкусу лучше. Намного
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я псиллиум в капсуле взяла, удобнее на работе
Вера·
белок есть растительный есть животный, есть протеин, из консервов его тоже можно брать, такой же белок, на счет остального если вам врачь допом к тирзеттой что то назначит принимайте, а так не стоит
Тома·
по идее можно…. я колю тирзетту, пересмотрела рацион, добавила больше рыбы и в целом морепродуктов, бобовых, вместо печенек ем сыр, грудку наконец по человечески научилась готовить) пока что-то не хочу прибегать к помощи банок. а псиллум во вкусвиле беру, он там вполне себе