Пью мелатонин, хватает на пол ночи: можно ли выпить две таблетки?
Пью мелатонин 1 таблетку. Хватает эффекта на пол ночи. А если можно ли выпить 2 таблетки? Эффекта надольше хватит?
Пью мелатонин 1 таблетку. Хватает эффекта на пол ночи. А если можно ли выпить 2 таблетки? Эффекта надольше хватит?
🌸·
Мелатонин , он же просто уснуть помогает насколько я знаю
miringa.2026··
Мама дочки (4 года)
Но я и сплю с ним.Вот прям полночи не просыпаюсь. А так я каждые 5 минут просыпаюсь
Ирина·
Мама сына (6 лет)
По 2 таблетки пить не стоит , это не поможет ,я пробовала . И если дозировку увеличить одна таблетка потом не будет помогать уснуть
Пташка·
Мама троих детей
Мелатонин хорошо работает в полностью затемненном помещении. Если фонарь в окно светит, или, например, часы со светящимся циферблатом, то его эффект снижается
Саша·
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
Нормально, до 9мг за 1 раз допустимо, но лучше 6,. Это как раз 2 таблетки