Девочки какой режим сна у вас ?есть наши ровесники ?

Подъем 8:00

Дневной сон с 13:00 до 16:00

В ночь 21:00

Подъем 7.30 -8.00

Дневной сон 12.30- 13.00- тут как повезет , может и до 14.00 , может и до 15.00

В ночь 20.30-21.00

подъем в 9:30-10 дс 14:30-15 до 16:30. В ночь в 22-22:30

Подьем с 8-30 до 9:30 днем с 14:30 до 16:30 (но может и в 15, 15:30 уснуть) ночной в 22, 22-20

Подъем с 7 до 8.30, днем сон с 12 до 14, в ночь с 21 до 22

Подьем около 7:30-8, дневной сон 13-15, в ночь 21:30