Ем плотно один раз в день и пью чай вечером — должна ли худеть?
Если я ем плотно один раз примерно в 16:00 или 17:00
А после 19:00 или 20:00,вообще не ем,но пью чай без всего,худеть должна?
Съела вчера яблоко с солью с кайфом
Ради прикола взвестласл сегодня
Вес на месте
Делаю так неделю🤣🤣
Маша·
Мама сына (7 лет)
Нет, если нет дефицита
bugevuge··
Ем один раз,но в пределах разумного
Не тонну
Маша··
Мама сына (7 лет)
не важно сколько раз, важно что и какая активность помимо этого)
Лейла·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Не будете так худеть. Надо смотреть кбжу и длительные интервалы голода приводят наоборот к накоплению, организм так стрессует.
bugevuge··
Плотно ем я один раз
Но между делом могу и конфету съесть,и например бутерброд
Не так что раз поела и все
Лейла··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
это мелкие перекусы только мешают. Питайтесь по гарвардской тарелке три раза в день как положено завтрак, обед и ужин, и два легких перекуса.
Соня·
Активность надо смотреть , сколько потратили сколько съели 😃
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Нужно смотреть калории и бжу. Переедать можно спокойно за один прием пищи. В целом такая схема питания не выглядит нормальной, чтобы потом не было отката. Конфеты и бутерброды это часто пустые угли с огромной калорийностью, соответственно дефицита нет и нет похудения
Елена·
Мама сына (2 года)
Я веду бесплатный чат по похудению в макс. Помогаю похудеть без изнуряющих диет и голодовок. В чате много рецептов, челленджи, марафоны, поддержка единомышленниц.
Если интересно, то пишите номер телефона в личку. Добавлю 🌺