Девочки, как справляетесь с бессонницей?

Никак лежу кручусь читаю смотрю , я такая злая так хочу уснуть уже (((

Никак 🫠

У меня к ней плюсом идет синдром беспокойных ног, просыпаюсь среди ночи и хожу-лежу час-два

Читаю, грущу, подвываю от боли, планирую покупки)

Читаю новости вк и это приложение, пью чай и надеюсь, что глаза устанут и усну

Я просто в бешенстве 😡

Никакой магний не помогает заснуть.

А мне бы хотя бы пару часов за ночь поспать, тк днём спать уже не могу себе позволить.

Пью магний , действительно помогает