Подсчёт калорий и высокобелковые булочки из творога: рецепт, который спасает от тяги к сладкому

Девочки, подсчет калорий - лучшее, что случилось со мной и моим организмом за последнее время.

На фото (фото не мое, знакомой, которая показала мне рецепт, мое фото менее эстетичное) - высокобелковые… булочки, что ли. Не знаю, как назвать.

• любой творог (у меня 2%) - 180 гр

• одно яйцо

• рисовая Мука - 30 гр

• сахар или сахзам

Начинка - греческий йогурт и ягоды (у меня вишня). В духовку на 180^.

Получается очень вкусно! Калорий мало, белка много.

Лично для меня супер-находка - такие вот рецепты. Потому что я помешана на сладком и убрать совсем из рациона любимые сладости жутко тяжело. А такие вкусняшки спасают.