Бессонница после родов: засыпаю в 22:30, просыпаюсь через три часа и не могу уснуть
Девочки, кто сталкивался с бессоницей в послеродовом периоде, что вам помогло? Я ложусь спать в 22:30, сплю часа три-четыре, просыпаюсь и не могу уснуть вообще, вроде начинаю в сон проваливаться и тут же из него "выныриваю", уже второй день так...
Ксения·
Кветиапин помог
маргарита··
Мама сына (1 год)
@biology, это шибко уж тяжелый препарат.
Тасьен··
Мама дочки-младенца
@irinavishnevskaya я пока не сталкивалась с таким. Всю жизнь отлично спала, без просыпаний ночью даже в беременность. И сейчас на первый сон очень быстро ухожу, не хотелось бы вообще серьезных препаратов
Ксения··
нет, нельзя на гв
karinvnv·
Мама двоих (младенец)
https://ozon.ru/t/qtaV0ff
Тасьен··
Мама дочки-младенца
По какой схеме принимали?
karinvnv··
Мама двоих (младенец)
две капсулы на ночь
маргарита·
Мама сына (1 год)
Попробуйте мелатонин обычный. Он не дорогой. И спать норм с ним.
Почитайте только
Тасьен··
Мама дочки-младенца
На гв нельзя вроде