Какие витамины можно пропить после родов для поддержания организма?

Шелушение кожи может связано с отопительным сезоном

Подключайте эмолент

Витамины только по дефицитам

Если комплекс , то Фемибион 2 хороший

Волосы вероятно и так посыпятся месяца в 3

Элевит кормление.

Всегда начинаю приводить состояние в порядок с кишечника в первую очередь, часто все оттуда идёт. Фитосорбент использую

Волосы скорее всего будут сыпаться , это всегда период 2-8 мес детей просто обновление, те что не выпадали в беременность

Подождите витамины пить без анализов. Лучше сначала провериться, чего конкретно организму не хватает, и уже конкретно эти показатели прицельного исполнять. А то может у вас ещё и гормональный фон в норму не пришёл, его-то не поправишь витаминами. Я через Lab4u сдавала недорого комплекс на восстановление после родов, и уже вот показатели которые не в норме поправляла. Это намного лучше помогло, чем какие-нибудь комплексные витамины, в которых всего понемножку. Они мало того и не восполнят то что нужно, да ещё и добавят то что в избытке. Это прямо слова врача

Омега 3, Д 3. Увлажнение эмолентами, нравится Урокрэм 10 для тела. Отшелушивает и восстанавливает.