Девочки, может откроет группу в ватсаппе, кто сбрасывает лишний вес? Будем общаться, поддерживать…
Девочки, может откроет группу в ватсаппе, кто сбрасывает лишний вес? Будем общаться, поддерживать друг друга и делать замеры
Только не 50-100 участников
А узкий круг, чтоб путаницы не было
desire_alt·
А вы какую диету будеде соблюдать?
Неизвестно··
Просто дефицит калорий
Налегать на белки
Мучное убрать
На завтрак только что то одно из вкусняшек остальное время овощи белок медленные углеводы и вода
Тренировки пока домашние