ВОПРОС: Альфия, у меня есть друг, и я не могу понять, действительно ли он мой друг или просто…

ВОПРОС: Альфия, у меня есть друг, и я не могу понять, действительно ли он мой друг или просто пользуется мной, будто я обязана его обслуживать круглосуточно, как сказала мама. Есть ли какая-то шкала чувств или признаки, по которым можно понять, что человек манипулирует и использует тебя, а не дружит?

ОТВЕТ: Обратите внимание на свои ощущения рядом с ним. Чувствуете ли вы вину без видимой причины? Кажется ли вам, что вы постоянно ему что-то должны? Приходится ли оправдываться, отказывать себе в собственных желаниях, искать его одобрения или бояться, что он перестанет с вами общаться, если вы скажете о чем-то прямо. И да, возможно, человек вами манипулирует, если не говорит прямо о своих желаниях, а действует намёками, давит на чувства или вызывает чувство вины, но в итоге всё равно добивается своего

Если вы узнаёте себя в этих ситуациях, повод задуматься есть. Здоровая дружба- это не обязанность быть на связи круглосуточно, решать чужие проблемы и постоянно жертвовать собой. Дружба - это про взаимность, уважение и право отказать без чувства вины. Также стоит задуматься, что вы вообще получаете от этой дружбы. Если она забирает ваши силы и эмоции, а взамен и очень часто приносит лишь неприятный опыт, и такая ситуация повторяется снова и снова, важно сделать выводы. Ведь опыт для нас для всех полезен, когда он чему-то учит. Но если вы уже понимаете, что происходит, и продолжаете оставаться в таких отношениях, это уже не просто опыт, а получается ваш собственный выбор быть в таких именно отношениях, и возможно стоит подумать, почему вы это делаете?

И этот вопрос с тг. задавала мамочка с МЛ ❤️