Девочки, хочу поделиться с вами. Может кому-то будет полезно) Уже два месяца я активно использую чат…
Девочки, хочу поделиться с вами. Может кому-то будет полезно)
Уже два месяца я активно использую чат gpt в решении вечного вопроса «что приготовить»
Раз в две недели я пишу ему список продуктов, которые у нас есть. И на их основе прошу составить меню на двоих на две недели.
В этот раз попросила еще добавить салаты, выпечку к чаю и идеи быстрых перекусов.
Как итог - рацион стал более разнообразным и вкусным, и плюс - это очень сильно экономит наш бюджет)
Рецепты у чата тоже можно попросить. Но я бы не рекомендовала слепо им следовать. Я беру их за основу, но вношу свои коррективы)
Ксен Ксен·
Мама сына (4 года)
Очень спасибо вам)) это прям моя боль придумывать , что готовить 🥲
Адоньева Елизавета ·
Какую программу используете?
Мария··
Мама сына-младенца
ChatGPT, через браузер
Ксюша·
Мама троих детей
Поделитесь, пожалуйста, промтом
Мария··
Мама сына-младенца
Составь меню на двух человек, на две недели на основе следующих продуктов. Если что-то нужно добавить для блюда - составь список покупок. Готовим на 2-3 дня одно блюдо. Они должны быть полноценными, питательными. На завтрак рисовая каша, оладьи или сырники. Другие завтраки придумывать не нужно. На обед приоритетно суп, либо жаркое. К ужину обязательно салат. Также добавь что-то к чаю - пирог, кексы. И дополнить вариантами быстрого перекуса - бутерброды и тд.
Продукты:
Макароны
Гречка
Кус-кус
Лапша для лагмана
Яичная лапша
Гречневая лапша
Чечевица
Лук
Морковь
Картошка
Батат
Тыква
Томаты
Огурцы
Цветная капуста
Брокколи
Бобэ эдамаме
Свекла
Шпинат
Креветки
Минтай филе
Куриное филе
Куриные бедра
Куриные голени
Морские гребешки
Филе горбуши
Свинина
Соус терияки
Устричный соус
Кунжутное масло
Томатная паста
Кокосовое молоко
Творог
Сыр Фета
Сыр Чеддер
Сливки
Сметана
Мария··
Мама сына-младенца
Если нужна картинка как тут у меня - то после этого промта просите оформить все в виде постера)