В чём разница между магниями и какой лучше, если никогда не пила

@gizxxvn, действует , сон тоже улучшает

А так если прям чисто по нервной системе выбирать то глицинат

Я его пью

Раздражительность и тд чтоб не было

После бессонной ночи тяжко бывает

Спать тоже вырубает , но малыш иногда не дает уснуть 😃

У меня сон АлхямдулиЛлагь нормальный , но в остальном беда , очень раздражительная , все тело дёргается и глаз тоже , аритмия , щитовидка

лучше глицинат тогда

По себе знаю