Односрочницы, сколько набрали уже?🌷 Что делаете, чтоб не набрать много? Взвешиваюсь раз в неделю, по…

Односрочницы, сколько набрали уже?🌷

Что делаете, чтоб не набрать много?

Взвешиваюсь раз в неделю, по вторникам, когда у самой новая неделя начинается , даже страшно вставать завтра мне😂

Вошла в беременность с весом 55, пока динамика такая:

20 - 56.4

21 - 56.9

22 - 57.3

23 - 58

24 -

Буду каждую недельку дополнять этот пост для себя🫰🏻

Немного не понимаю почему такой резкий рост пошел, чуть ли не по килограмму в неделю, я и не ограничиваю себя в питании, но и до беременности я считала калории, придерживалась чистого питания, сладкое есть, но в меру, без него я не смогу совсем🙂‍↕️🙂‍↕️сейчас тоже стараюсь придерживаться 2000-2100, добираю белок клетчатку, не урезаю жиры, ну кароче в своем питании ошибок не нашла😆

активность в виде шагов есть,через день делаю упражнения от отеков, на таз и прочее больше месяца уже..

конечно у меня бывают дни, когда я ничего не считаю и ничего не делаю, ну это так, депрессняки ловлю🦭ну блин не знаю куда вес растет..

мой рост 160

в первую беременность ничего не делала и ела все подряд и набрала 20 кг, не хочется повторять, особенно соблюдая питание и занимаясь, даже как-то обидно будет🥲буду надеется что это такой резкий старт просто, потому что ребенок активно набирает и живот растет, дальше жду, что вес встанет и не будет расти))

#первыйпост