Паника из-за удушья и ринита: как пережить 8–9 месяц беременности?
Девочки привет всем , у меня паника , я начинаю переживать как я буду на 8-9 месяце, у меня как будто удушье сейчас из-за ринита сухость в носу , а теперь у меня паничка, как я буду когда ребенок будет большой , как вы прожили это время ? Я не худая , держу вес , не поправляюсь , вот как быть , как было у вас ?
Были ли отдышки ? И какие меры принимали?
Валентина·
Мама подростка
У меня весь первый триместр так было, я даже спать не могла от отека в носу, во втором триместре прошло, одышка бывает частенько особенно при нагрузке если по лестнице поднимаюсь и вообще при суете когда что то делаю и одновременно разговариваю
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Купите гипертонический солевой раствор и промывайте нос. Или хотя бы физраствор перелейте в пузырек от ринонорма и пшикайте каждый час. А когда совсем туго,используйте сосудосуживающие.
виктория@··
Да промываю но пока сушит сильно ((
Алла·
Мама дочки (5 лет)
Я беременная была без лишнего веса и то у меня был ринит, мучалась всю беременность, особенно по ночам. Ничего, пережили. Как родила, сразу прошло.
a_mam·
Я с таким сейчас. Периодически хотят напасть панички...но пока контролирую🙂 выхожу на улицу, проще и легче становиться.
Ходила к лору, сказала, что только когда совсем хреново капать детским спреем, но я еще держусь без них.
Татьяна·
Мама сына (8 лет)
Я 49кг вешу при росте 165, и у меня тоже одышка уже с 6 недели 😅 Но вроде как небольшая одышка это норма в беременность
Маргарита·
Мама сына-младенца
Одышка у меня появилась за два месяца до родов, я думала задохнусь, даже пройдя 5 метров
Когда родила, кайфовала ходить и не задыхаться😂
виктория@··
Я прям переживаю за это , очень ((( хочу держать вес пока чтобы не сжохнуть
Маргарита··
Мама сына-младенца
у меня вес держался, пока я в декрет не ушла, у меня и живота не было, на работе даже не верили, что я беременна
А потом меня разнесло 🫠
Кристина··
я весила 45😅это не помогло избежать ринита с кровавыми соплями и сухостью с самого начала беременности прям и до сих пор,как и не помогло избежать сначала самого одышки и высокого пульса.Где-то посередине стало сильно легче мне) К 22 неделе моей завтрашней завершающейся я вот набрала 4,5 кг)У меня правильное питание сбалансированное,я еще 2 недели назад на пробежку ходила с собаками,работаю я физически,отпахала,как конь прошлую неделю,похудела по весам на 500 грамм,но живот магически вырос сам вдруг, до этого я успешно скрывала,теперь его видно🤪Поэтому будьте осторожны,питайтесь полезно,но не голодайте,это опасно в беременность,если нет лишнего веса(перерабатывать нечего).Так вот,сейчас опять Стало сразу тяжелее от этого роста животика+не смотря на питьё железа 2,5 месяца всё равно гемоглобин упал до 104 и вот она одышка то и вылезла с сердцебиением и осложнила опять всё,так что,это тоже контролируйте. Вчера прям лягу,встану,не могу дышать лежа норм.Подушку поднимаю хорошо,увлажнители и покоооой.Больше делайте ставку на голову-больше саморегуляции паники))ещё никто не задыхался.Неприятно,но переживём,я тоже не хочу весить дофига,чтобы ещё больше мучаться и тп,понимаю Ваши опасения,но покой сохранять надо и относиться проще🧘♀️
Анна·
Охх..я первую беременность страшно боялась спать, просыпалась от удушья, всё началось после 7 месяца. Нос не дышал совсем, я помню эти чувства..и боюсь их снова. В эту беременность я решила что если меня припрет, то я возьму средство какое-то детское с 0 месяцев и если нос не будет дышать я пшикну столько раз сколько понадобится и пофиг.
На текущий момент гинеколог на зимнее время советовала в сезон отопления воспользоваться каплями масляными Олифрин с желтой этикеткой. Позже себе обязательно куплю, он защищает слизистую от пересыхания. Сейчас я иногда тоже для увлажнения слизитой использую Аквамарис плюс с декспантенолом. Может Вы тоже себе приобретете и Вам станет легче. Главное постарайтесь отпустить эти мысли, попробуйте найти какой-то тригер, который в Вас провоцирует это чувство страха. Я сплю с ночником, как будто бы мне это помогает.
Психолог для беременных обозначила мне тревожное состояние. Посоветовала к прочтению "Тревожный перфекционист" автор Онг
И Роберт Лихи "Не верь всему что чувствуешь" и посмотреть техники майндфуллнесс. Может Вам поможет 🤗
виктория@··
Олифрим купила , но эффект не долго у меня держит (
Настя·
Меня на 7 месяце аллергический ринит замучил, нос сох и временами казалось, что воздуха вообще не хватает. Для слизистой пшикала олифрин, его можно при беременности. Он сухость убирает быстро, и корочки перестают образовываться, я хоть спать начала нормально, там гиалуронка и витамин е, норм 👍🏻