#ксебенежно | День 4 Сегодня четвёртое занятие в марафоне «К себе нежно», и задание у него — простое…

#ксебенежно | День 4

Сегодня четвёртое занятие в марафоне «К себе нежно», и задание у него — простое на вид, но для меня очень непростое: научиться не отвечать сразу. Брать паузу. Думать, прежде чем согласиться.

А я всегда отвечаю мгновенно. Не успев подумать, уже говорю «да» — даже если на самом деле делать этого не хочу. В итоге либо не получается довести до конца, либо делаю через силу, нехотя. И ведь для любого согласия нужно время: подумать, осознать, а надо ли? А нужно ли мне это? А хочет ли этого моё сознание?

Учусь говорить «нет», когда это правда нужно. Учусь говорить «я подумаю» там, где раньше соглашалась на автомате. Учусь примерять все варианты, а не хвататься за первый.

Это правда сложно для меня. Но я иду к цели самопознания и изучаю себя с разных сторон. Мне всегда казалось, что люди меня не понимают. А по сути — я сама себя не понимаю. И очень надеюсь, что это задание поможет мне узнать себя и свои настоящие чувства.