Девочки, как поставили гсд вообще ни разу вылетов не было. Я конечно начала соблюдать диету. Сегодня…

@chil, ой блин , почему у меня не держатся кетоны при 80-90 . Что за вселенская несправедливость , почему я должна есть ведрами 🫠🫠 когда говорят при гсд что злые и голодные хочется заставить их столько есть сколько я .

у меня по калориям по началу 1000-1100 выходило 🫣. Самое интересное, что раньше я сильнее летела на еду, потом стало прям отлично. Последние 2 дня снова что-то барахлит организм. Такое ощущение, что поджелудочная отдохнула и стала лучше работать. Или может потеря веса так сказалась, что стало получше. Ну у вас прям круто по углям 👍

и вот как бы подводя итог сами видите , у кого то такое количество углей пропускает организм , у кого то другое и говорить о том , мы прикрываем любой уголь … ну как будто бы одна и с прикрытием будет вылетать , другая будет блевать уже от еды набирая углей с этим прикрытием при стабильных сахарах . Сложно уровнять всех под рамки гсд чата , где часть вообще инфы сорока на хвосте принесла и в клин реки они не укладываются . Да даже клин реки одной стабильно зайдут , вторая будет летать на их рекомендованные значения . Я за ориентир в первую очередь на себя и свою беременность, конечно выдерживая основы ( исключая быстрые угли ) . Если вы за докмед и ориентируетесь все же на рки сами же наверное сталкивались с несоответствием инфы гсд чата с исследованиями . Часто это подкреплено узкой выборкой и качество сомнительное . Те же клин реки уровень убедительности где то низкий , но там это четко отображается .

У меня иногда складывается ощущение, что в этом чате все благополучно поехали кукухой

Так оно же ухудшается со сроком 🤷‍♀️

😂 есть такое

Я с 6 недели жду когда уже там ПДР