Девочки, кто принимает мелатонин и противозачаточные? Я прочитала, что эстроген усиливает действие…
Девочки, кто принимает мелатонин и противозачаточные? Я прочитала, что эстроген усиливает действие мелатонина. Я хочу избежать побочек. У меня таблетки мелатонина в дозировке 3мг. Но я почти 10 лет пью Ярину. Вот думаю, может для первого раза выпить половину таблетки?
И второй вопрос. В районе зоопарка есть магазины с одеждой? С терпимыми ценами, не брендовые шмотки, а просто джинсы на каждый день или кофточки. Малую повезу скоро в художку и хочу убить время с пользой. До Европы не пойду
Татьяна·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Да, нужно уменьшить дозу и разнести их по времени приёма. Мелатонин сам по себе не снижает эффекта ок. А вот ок в свою очередь могут усилить действие. Поэтому подбираете дозировку под себя. Я пью 1 мг и меня уносит в сон сразу. А при бОльшей дозе может быть эффект не очень.
Юлия··
Мама двоих (11 лет, 15 лет)
Именно сейчас у меня перерыв в таблетках (месячные). Но все равно задумалась. Спасибо