Кто занимается ПП-питанием и проводит марафоны — кого рекомендуете?
Девочки,кто занимается пп питанием и проводит марафоны?Мне очень интересно и хотелось бы включиться,кого рекомендуете тут?
Девочки,кто занимается пп питанием и проводит марафоны?Мне очень интересно и хотелось бы включиться,кого рекомендуете тут?
Наталья·
Я могу посоветовать не в том формате как у вас ниже произошла ситуация
Могу посоветовать Трондину Катю , но там придётся работать! Не просто зайти в чат поглазеть посидеть и выйти))
Ну и результаты там сногсшибательные🫶
Это участие в челленджах ежедневный отчёт взвешивание каждый понедельник
Но там просто очень крутые девчонки, сильная поддержка , в принципе питание стандартное как у Кристины и других, метод тарелки , сбалансированное питание, ни в коем случае не бады или что-то ещё
Mary··
Мама троих детей
Так я и не собиралась просто зайти и выйти,моя цель как раз работать и работать,я хочу измениться и я спортом занимаюсь много времени стала ему уделять не пять минут тоже ,я в целом изменить себя хочу и всю мою семью подключить на пп питание ,моя семья дети занимаемся спортом
Наталья·
Причём у Кати есть тестовый день вы добавляйтесь смотрите читаете и только потом принимаете решение подходят вам или нет такой формат
Mary··
Мама троих детей
Может быть такое,что мне что то не подойдет или просто многие понимают,что нет силы воли и уходят?
Mary··
Мама троих детей
Кидайте ее я ей напишу,мне все интересно раз я на такое решилась то иду вперед
Елена Остеопат Санкт-Петербург/Кудрово··
Мама дочки (6 лет)
Киньте и мне, пожалуйста 🙏
Елена Остеопат Санкт-Петербург/Кудрово·
Мама дочки (6 лет)
Присмотритесь к FMD протоколу)
Он короткий, всего 5 дней и потом 2 дня выхода из него.
Можно раз в месяц практиковать. И очень эффективно 🔥
Мы с нутрициологом планируем клуб, но месяца через 4 созреем 😍
Елена Остеопат Санкт-Петербург/Кудрово··
Мама дочки (6 лет)
@maryivanovna не всегда нужно худеть через страдания) 😍
Mary··
Мама троих детей
так я с целью не похудеть а правильно питаться и совмещать со спортом,мне даже если и сбросить то до 8кг и все ,когда правильно питаешься и спорт я думаю итак тут все наладится
Mary··
Мама троих детей
я не ищу легких путей вот я про это да😀
Svetik·
Мама троих детей
Дипсиик вам в помощь ) он вам может все рассчитать и составить план питания и блюда какие готовить )
Mary··
Мама троих детей
Это приложение такое?
Svetik··
Мама троих детей
нейросеть )
Mary··
Мама троих детей
спасибо,попробую