Девчонки, кто-нибудь занимается на вибро-постформе? Расскажите, пожалуйста,реально есть эффект или…

Эффект какого рода? Похудеть вряд ли похудеешь. Но лимфодренаж отличный и бодрит хорошо. Использую по утрам, чтоб проснуться и перед тренировкой кровоток разгоняю, легче заниматься👌🏻

Говорят если есть проблемы с коленками нельзя

Я стояла на ней каждый день по 5-10 минут на согнутых коленях чтобы лимфу разогнать, за пару дней до месячных, во время месячных и пару дней после- её нельзя.

Каждый день стою по 15 минут- лимфу разгоняю. В инсте попадается девочка, которая ведет тренировки на виброплатформе, как только можно будет заниматься после операции- хочу попробовать