Девочки может у кого было подобное? После кс через 10 дней стало невыносимо прихватывать правый бок…

Я пошла бы к хирургу какому-то хорошему со всеми результатами

Возможно вам поможет ответ ИИ

Но надо всё-таки что бы врачи что-то решили и сделали или направили дальше

Хорошо, что вы уже исключили хирургию, гинекологию, неврологию и гастроэнтерологию — это важно, потому что самые опасные причины уже отпали. Раз врачи сошлись на мышечной причине, давайте разберём, что это может быть и что с этим делать.

Что это может быть с точки зрения мышц

После кесарева сечения мышцы передней брюшной стенки и косые мышцы живота растягиваются и травмируются, а затем долго заживают в условиях, когда вы носите ребёнка, встаёте, кашляете, наклоняетесь. Боль «спереди чуть ниже рёбер» справа, приступами, до невозможности пошевелиться — очень похоже на:

· Спазм или триггерные точки в косых мышцах живота / поперечной мышце — они могут «схватывать» при определённом движении и отпускать.

· Миофасциальный болевой синдром — боль может отдавать и усиливаться при смене положения.

· Растяжение или микронадрыв мышцы в месте, где её травмировали при операции или при раннем вставании.

· Невропатия кожных веточек (иногда после кесарева защемляются мелкие нервы в рубце) — но раз неврологию исключили, скорее мышечный компонент.

Важно: если боль сопровождается температурой, покраснением, кровянистыми выделениями, ухудшением общего состояния — это повод срочно вернуться в стационар. Но вы пишете, что уже обследовали — значит, «красных флагов» нет.

Что можно сделать прямо сейчас

1. Не терпеть боль «до приступа». Обезболивающее работает через час — значит, его нужно принимать по часам, не дожидаясь, пока станет невыносимо. Обсудите с врачом схему: например, парацетамол + ибупрофен (если вам можно) или другой препарат, который вам разрешён после кесарева и при кормлении. Если вы кормите — обязательно скажите об этом врачу, чтобы подобрали совместимое.

2. Тепло на область мышцы (если нет противопоказаний) — тёплый душ, грелка не горячая, на 15–20 минут. Тепло расслабляет спазм.

3. Щадящий режим движений. Избегайте резких поворотов, наклонов, подъёма тяжелее ребёнка. Вставать лучше через бок, с опорой на руки. Это не «лежать пластом», а двигаться медленно и плавно.

4. Дыхательные упражнения и очень мягкая активация поперечной мышцы. Лёжа на спине, ноги согнуты: на выдохе очень мягко втягивать низ живота, как будто застёгиваете молнию, без напряжения. Это помогает мышце не «зажиматься». Но если при этом больно — не делайте.

5. Обратиться к реабилитологу / физиотерапевту, который работает с послеродовыми женщинами. Именно он может пальпировать мышцы, найти триггерные точки и показать, как их расслаблять. В идеале — врач ЛФК или специалист по физической реабилитации после кесарева. Если в вашем городе есть такие — это самый прямой путь.

6. Остеопат / мануальный терапевт с опытом работы с postpartum — но только после того, как хирург и гинеколог подтвердили, что всё зажило. Мягкие техники могут снять мышечный спазм.

Когда это пройдёт

Если это мышечная травма, то при правильном щадящем режиме и работе с мышцей обычно становится легче в течение 1–3 недель, но полное восстановление может занять до 6–8 недель. Ключевое — не «пересиживать» боль, а мягко возвращать мышцу в работу и снимать спазм.

Что важно сказать врачу

Попросите направить вас к врачу-реабилитологу или физиотерапевту с формулировкой «миофасциальный болевой синдром после кесарева сечения». Если в поликлинике нет — спросите в женской консультации или в стационаре, где оперировали, есть ли у них реабилитация после кесарева.

И ещё: то, что вы уже 6 дней на обезболивающих и боль не уходит — это не «норма», но и не значит, что вы что-то упустили. Просто мышечная боль после операции иногда требует не таблеток, а именно работы с мышцей. Вы молодец, что не сидите сложа руки и ищете причину.