Дочка стала просыпаться в 5:30: что изменить в режиме сна?
Доброе утро.
Девочки кто в сне детей разбирается, нужен совет.
Дочка начала просыпаться в 5:30 что изменить в режиме сна? Обычно режим следующий:
6:00- подъем
9:00-10:30/11:00 первый сон
14:00-15:00/15:30 второй сон
19:00- ночной сон
Будни Мамы😁·
Мама четверых детей
Рано уходит в ночной сон.
Светик··
Мама двоих (младенец)
Как сместить мне уход в ночь, чтобы утро сместилось?
Если в ночь кладу в 20-21 тоже так же встает в 6 утра🙄
Будни Мамы😁··
Мама четверых детей
я думаю нужно постепенно переходить . Попробуйте смещать первый сон , а потом и второй.
ольга·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Согласна с выше написанным. В вашем возрасте уже можно вырабатывать режим ложиться в 9
Светик··
Мама двоих (младенец)
Как сместить мне уход в ночь, чтобы утро сместилось?
Если в ночь кладу в 20-21 тоже так же встает в 6 утра🙄
Ташечка·
Мама дочки (6 лет)
Сдвигайте дневные сны, плавно переводите на один дневной сон, в ночь ближе к 21 укладывайте.
Светик··
Мама двоих (младенец)
А на один сон ее зачем?
Она не тянет вб больше 3,5 часов, если больше бодрствует потом истерика уже и еле еле уснет
Ташечка··
Мама дочки (6 лет)
я же не сказала сразу на один переводить... пока постепенно сдвигать, а после года она у вас плавно на один сон и перейдет.
Ольга·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Попробуйте дневные сны сдвинуть на час, и е что бы засыпала в 10 и в 15. Сдвигать по 10-15 минут. Сегодня сдвинули на 15 минут, два-три дня закрепили, еще 15 минут сдвинули, два-три дня закрепили.. соответственно уход в ночь будет сдвигаться.
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Возможно это ее режим такой. Человек же не робот))
Старшая дочь до 3 лет просыпалась в 5.30-6.00 независимо от того во сколько положить ее на ночной сон. Будет то 20-21-22 часа. Бесполезно)
Светик··
Мама двоих (младенец)
Сын тоже рано вставал в 6, вот она тоже во сколько не клади рано встает, но блин 5:30 я еле еле глаза продираются😁
На 6 я согласна, уже привыкла, но этих 30 минут так не хватает поспать
Анастасия ··
Мама двоих (младенец)
я помню со старшей на даче летом была. Ей было полтора года. И чтобы никого не будить, мы выходили на улицу. И каждое утро глаза соседки надо было видеть, которая на работу вставала. А мы в 5.30 примерно гуляли на участке 🙈🫣
Кристина·
Возможно уже пора потихоньку идти к одному сну.
Я обращалась к консультанту по сну, помогло. Но контакт утерян к сожалению
sugarfree·
На мой взгляд, выглядит, как будто ей многовато сна в сутках и за счет длинных дневных страдает ночной
Mc_Laron·
Мама двоих (10 лет, 16 лет)
Ночной сдвигайте, да сначала будет хвать энергии и будет просыпаться так же, потом постепенно сдвинется. Те не так, что сегодня в 21 положили, а на след день опять в 19 потому что она устала и хочет спать.
Ольга·
Ну только в 20 спать если. Но у нас просто на летний режим так переходила)) так что может у нее просто режим такой...