Мама сына (8 лет)

Рекомендации для метеозависимых

В период с 20 по 24 октября магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии почти постоянно. Для метеозависимых людей это означает не один тяжелый день, а растянутый период повышенной нагрузки.

Медики советуют в такие дни не планировать сверхнагрузок, хорошо высыпаться и держать под рукой привычные лекарства. Рекомендуется снизить уровень физических нагрузок, временно отказаться от крепкого кофе и жирной пищи, пить больше чистой воды, контролировать артериальное давление и следить за качеством сна.

Комментарии